Как отучить от соски?

Дочке год почти.Соску используем только на сон,и иногда при истерике,чтобы раз и успокоить.Во сне почти всегда не выпускает ее.спит плохо,вертится,даю соску постоянно,спит с нами(мы на ИВ,если это важно,с нами спит последние месяца 2,днем в кроватке или в коляске на улице)Укладываем на руках с соской.т.е. подержали минуту-две и все(не качаем и не качали с рождения).Как отучать?