плохо чувствую себя на диете Помрой. ..

Осенью сидела на ней 7 недель, похудела хорошо, на 7 кг. Но закончилось все приступом синдрома раздраженно го кишечника

Решила, что просто совпадение. Сейчас решила вернуться на нее, идет вторая неделя - чувствую, что симптомы начали возвращаться - тяжесть в желудке, вздутие живота, запоры ((((

но ушло 2 кг за это время, нужно еще бы кг.5.

Что делать? Бросить? Чем-то заменить? Считать калории не могу - не хватает ни времени, ни терпения (((

Очень тяжко без молочки, прямо до трясучки. ..