Овсяные хлопья 150 грамм
Мука 100 грамм,
Морковь небольшая
Кабачок половинка)),
Сахар 50-100 грамм,
Яйцо 1,
Изюм, орехи, зерновая смесь( семена льна, семена подсолнечника, кунжут).
Масло растительное 2 ст.ложки
Морковь и кабачок натереть на мелкой терке, добавить яйцо и сахар. Хорошо перемешать, добавить овсянные хлопья, муку, изюм, орехи, зерновую смесь и масло! (можно масло не добавлять, но смазать пергамент или выпекать на силиконовом коврике!)
На противень постелить бумагу для выпекания и ложкой столовой выкладывать наши чудо полезные печеньки. Выпекать примерно 20 минут при температуре 190 градусов.
Можно вместо сахара сухофрукты( изюм, курага, чернослив, кусочки свежего яблока)
Ну очень вкусно и полезно! Хорошо подходят детям ( как правило они не любят морковку и кабачок), а в печеньках слопают за милую душу)))Кормящим мамам великолепная полезная сладость и мужчинам на завтрак -вкусняшка!!!)))))
