Первый БЕСПЛАТНЫЙ проект «Перевоплощение с Михайлиной».

Дорогие девушки! Оказывается, мы друг друга очень здорово мотивируем! Благодаря вашим письмам в личку у меня родилась идея, которую я хочу воплотить в жизнь и помочь вам обрести себя, переродиться так же, как это удалось мне.

Итак, немного о себе. Меня зовут Ксения Михайлина. Я родилась в Воркуте, а 13 последних лет живу в Москве. Имею два высших образования: журналист и тренер-преподаватель по плаванию. По первой специальности работаю в основном на ТВ, иногда пишу, но только о спорте, в остальном я профан. Я мама, моей дочке Катюше 3-го марта будет годик. Ребенка воспитываю одна, в настоящий момент - почти в разводе. До 13-ти лет практически всегда имела лишний вес, за исключением только юных лет, когда активно тренировалась. Много лишнего веса. Очень много лишнего веса… До беременности при росте 155 см я весила 65 кг, начиная с 17 лет. После беременности - 74 кг…

Под кат

Исходя из нехитрых расчётов индекса массы тела понятно, что до беременности я больше десяти лет жила в состоянии предожирения, а после родов перешла в группу «Ожирение первой степени». Я всегда страдала от лишнего веса, хотя на публике, безусловно, делала вид, что мне и так хорошо. Плакала по утрам, когда не могла натянуть на себя юбку 48 размера… У меня был запущенный целлюлит на заднице и огромная грудь 6-го размера. Порой я даже задумывалась о пластической операции по уменьшению груди, потому что спать уже было неудобно… Я толстела от воздуха, убив организм и метаболизм на постоянных диетах, от которых по сути и толку не было ни на грамм.

Я могла не есть 10 дней до приезда скорой помощи, а потом сожрать в один присест целый торт. Из-за этого у меня начался гормональный сбой. Когда я училась в Университете мне пришлось отрезать челку, чтобы скрыть прыщи на лбу. До 30-ти лет у меня не было ни одной фотографии в джинсах, потому что моя попа зажравшегося кита в джинсах выглядела ещё более внушительно. После отметки в 65 кг у меня "полетела" спина: как итог -сейчас у меня две межпозвоночные грыжи, но от операции я спасла себя сама.

К чему это предисловие? К тому, что всю свою сознательную жизнь я мечтала БЫТЬ ХУДОЙ. Я не фитоняшка из рекламы всякой химии, я не делала себе липосакцию и прочих пластических операций. Я не худела по методикам Дюкана и прочих диетологов, у меня нет профильного образования. Я обычная мама в декрете, которая после празднования своего 30-летия вспомнила, что из всех традиционных желаний и мечтаний я добилась уже многого: ребёнок есть, семья была, со Стивеном Сигалом познакомилась, на ТВ попала… Пора бы уже начинать воплощать свою главную мечту в жизни - ПОХУДЕТЬ. И через боль, пот и слезы, через ошибки и опыт, я пришла к своей мечте. Теперь я хочу помочь тем, кто действительно МЕЧТАЕТ похудеть - так, чтобы до дрожи, чтобы во сне снились острые коленки и тонкая талия, так, чтобы ни одна булка с маком не сбила вас с намеченной цели.

Я не беру за эту программу денег и все мои Партнеры, которых я привлекаю к этому проекту, так же помогут Вам по-дружески. Да, представьте: есть ещё такие люди, которые работают за идею. Мне очень хочется доказать и показать, что каждая из вас при определенных усилиях может превратиться в ту, какой вы себя видите в мечтах. Пора меняться, девочки! Менять мир вокруг, начав с себя.

Итак, 9 марта 2016 года я запускаю свой первый класс по перевоплощению. Почему именно перевоплощение? Потому что главным призом в этом проекте будет не только тонкая талия, но и новая Ты!

До 6 марта 2016 года оставляйте свои заявки в комментариях под данным постом и добавляйтесь в друзья, чтобы не потерять мои новые интересные статьи.Так же в заявке хотелось бы услышать причину,почему вы решили изменить свою жизнь,и на что вы готовы ради своей цели. Заполнить анкету ,которая прикреплена в первом посте, к анкете прикрепить фотографии в купальнике с листом бумаги,на котором указан хэштег "#ПеревоплощениеСМихайлиной ", лицо может быть скрыто, фотографии желательно делать на одном и том же фоне. Заявки принимаем до 6 марта 2016 года до 12:00. Далее мне понадобится 3 дня на обработку и стартуем. ДАННЫЕ ВЫКЛАДЫВАЕМ В ЭТОМ ПОСТЕ!

Анкета:

Если вы прислали заявку,значит вы ознакомились с правилами участия.

• Вы обязуетесь строго соблюдать все рекомендации, оставаться честными перед кураторами,но в первую очередь перед собой;

• Раз в три дня после ужина вы присылаете отчет о том,как прошел ваш день. В отчете должно быть указано время приема пищи, что вы ели, какая была активность и иное. В случаи если мы не получаем отчет в течении 5-ти дней ВЫ исключаетесь из группы;

• В случаи оскорбления участников, кураторов - так же последует исключение из группы;

• Запрещено вставать на весы чаще 1 раза в неделю, измерение веса, объемов, и фото отчет будет проходить каждое субботу/воскресенье.

Фотоотчет представляется в купальнике;

• Категорически запрещено передавать свою программу кому либо, выставлять в открытый доступ в интернет, и иное,что повлечет нарушение авторского права;

• Изучив вашу анкету вам может быть отказано в участии ,без указания причин.

Старт проекта - 9 марта 2016 года. Подведение итогов - 1 мая 2016 года. Я рассчитываю каждую неделю устраивать перекличку с подведением промежуточных результатов, корректировкой системы питания и подбором индивидуальных упражнений. Пожалуйста, оцените свои силы - каждую неделю необходимо выходить в эфир и делиться своими результатами.

Я не учу худеть, я хочу помочь вам поменять жизнь и обрести новую себя!

Дорогие девушки, заранее прошу отнестись к данному мероприятию серьезно и со всей ответственностью: постарайтесь не тратить своё, моё и время наших друзей. К проекту подключаются серьезные люди, поэтому оставляйте заявки только, если вы действительно готовы меняться.

В программ е могут принимать участие женщины в возрасте от 18 до 50 лет ,при отсутствии каких-либо заболеваний эндокринного характера, из любого города, однако подарки победители могут получить только в Москве:

- план питания будет разработан профессиональным специалистом по питанию для каждого ИНДИВИДУАЛЬНО! Мы говорим НЕТ шаблонам! Не бывает ничего одинакового, так как каждый человек уникален, то и пути к «обретению себя» для всех участников будут разными;

- рекомендации по уходу за телом - дешево и эффективно;

- раз в неделю наш известный психолог будет готовить вам задание - надо менять не только тело, но и мысли;

- раз в неделю наши тренеры: олимпийские чемпионы и призеры, мастера спорта, известные атлеты и я, будем выдавать для каждого индивидуальные графики тренировок;

- Вы сможете оставлять вопросы непосредственно нашим специалистам: психологические, по питанию, по тренировкам, уходу за телом и т.п. Скоро все специалисты зарегистрируются на babyblog.ru, и для каждого специалиста в моем дневнике будет открыта тема, где Вы сможете оставлять свои вопросы.

- куратором, как и организатором всей программы, являюсь я. В моем дневнике будет открыта общая тема для ваших вопросов. Все еженедельные отчеты мы будем делать разными темами по датам. Не пропускайте и добавляйтесь в дневник;

- 1 мая 2016 года путем открытого голосования будет определен победитель и два призера. В голосовании так же примут участие члены программы (жюри), которые имеют по 50 голосов каждый.

Итак, о наших специалистах (все дипломы будут выложены в стартовом посте проекта):

- Елена Элиадзе, психиатр-сексолог, врач, участница 13-й битвы экстрасенсов на телеканале ТНТ. Поможет Вам найти причину перееданий, ночных зажоров и прочего. Уникальный человек, который и мне хорошо голову прочистил. Запись к Елене начинается за 3 месяца, но мне она дала согласие бесплатно помочь с нашим проектом;

- Юрий Яцев, заслуженный мастер спорта, серебряный призер олимпийских игр по водному поло, основатель школы ProWaterPolo. Юрий - мой добрый товарищ, который так же любезно согласился мне помочь в этом проекте. Он поможет нам с профессиональной точки зрения скорректировать спортивные программы;

- Даниил Черкасов. Этот красавец - профессиональный фитнес-тренер, атлет, участник воркаут-движений, человек, который знает о теле ВСЕ! Сейчас Даня ведет свою группу по преображению, но так же протянул дружескую руку помощи и согласился помочь в нашем преображении;

- Светлана Сафир - дипломированный и сертифицированный тренер, специалист по питанию. Сейчас получает дополнительное образование и будет курировать вас из Лос-Анджелеса. У Светы не худеют только камни. Идеальный пресс и самая красивая попа в округе;

- Марина Морозова - мастер спорта по дзюдо, мастер спорта международного класса по самбо. Мама с большой буквы. Приведет в форму после родов любую;

- Обо мне вы уже прочли. Есть вопросы - задавайте))

А теперь о призах. Огромное спасибо всем партнерам и моим друзьям, кто абсолютно безвозмездно ввязался в эту авантюру и предоставил такие шикарные подарки!!!!!!!!

Первое место: абонемент в фитнес-клуб «Берег» на месяц и персональные занятия с самим Даниилом Черкасовым, а также смена имиджа у топ-стилиста Москвы.

Второе место: подарочный сертификат от Антона Матюшенко - президента Ассоциации честных адвокатов России на оказание юридических услуг на сумму 50 тысяч рублей + персональная консультация диетолога на год.

Третье место: подарочный сертификат от Антона Матюшенко - президента Ассоциации честных адвокатов России на оказание юридических услуг на сумму 30 тысяч рублей + персональная консультация диетолога на год.

Дорогие девушки, ждем ваших откликов и помните не получается у того, кто ничего не делает! Наша команда желает вам успехов, здоровья, красивого тела и бодрого духа!

Отделанное спасибо за редактуру Юлечке Тык