У кого дети непростые….помог ли спорт ?

У меня старшему сыну 3.10, ребенок,когда родился был и до сих пор активен. Не сидит от слова «совсем».
требует внимания к себе 24/7 , сколько бы я с ним время не проводила ,ему всегда мало..

поэтому всячески сын старается привлечь внимание,и чаще всего плохим повреждением.
И когда как-то нахулиганит ,я ругаю его ,а он смеется стоит …

это так злит.
поэтому я со старшим сыном вся На нервах хожу.
недавно бабушка отдыхать летала и сына брала с собой на две недели и я была только с младшим … я ща две недели ни разу не захотела ругаться ,кричать ,плакать и т д

обратились к детскому психологу ,она дала рекомендацию - отправить сына на спорт ,чем больше и чаще тем лучше.

у кого похожие детки ? Помог ли спорт отвлечь ребенка ,стал ли ребенок спокойнее или послушней ?