Закаливание

Мы начинали с обтирания, чтобы потихоньку привыкал. Потом начинали ручки и ножки обливать, дополнительно укрепляли иммунитет с помощью мишек эвалар иммунитет. Вкусные мармеладки с бузиной и облепихой, еще и состав натуральный - без глютена и гмо

Купали и купаем в прохладной воде. Отопление на минимум, окна на микро)

Половая жизнь (на полу на коврике с 3 месяцев все время бодрствования), хождение босиком, проветривание помещений, ежедневные прогулки (даже с температурой, если ребёнок сам просится на улицу), душ утром и вечером прохладный

Способов масса. Но все результаты мгновенно сводятся к нулю, когда в зоне видимости появляется бабушка. 😂