Едим и худеем. День 22

Здравствуйте , девочки))) Как вы? Как выходные прошли?
Кто какой разгрузочный день себе устроил?))) У меня ситуация вообще дурацкая... настроена быда на кефир, вчера поехали в магазин, а там после праздников и выходных полки пустые... первый раз такое видела, кефира я там не нашла... решила что кефирный день у меня будет завтра)))) думаю сегодня я его точно найду в магазине))))

Так моё вчерашнее меню: йогур тчетверть стакана

амлета пару ложек

йогурт доела

ухи половник

голубец

пару фафелек, и ложка жаренных семечек)))

на весах 84.1

Таблица