Привет!!!! Добро пожаловать в мой дневник
Меня зовут Ольга и можно сразу на " ты"))))))
Я - массажист с медицинским образованием!!! Имею оптыт работы в клинической больнице 7
Привет!!!! Добро пожаловать в мой дневник
Меня зовут Ольга и можно сразу на " ты"))))))
Я - массажист с медицинским образованием!!! Имею оптыт работы в клинической больнице 7
Милые девушки! Я понимаю, что все мы люди, но прошу соблюдать несколько простых правил, дабы не возникало недопониманий...
1. Если Вы мне звоните и я не взяла трубку - значит я работаю. Я обязательно перезвоню Вам, как только освобожусь!!!!
2. Многие девушки записываются за неделю ( месяц, два ), поэтому если Вы отменяете свою запись день в день, не берете трубку или не отвечаете на сообщения, то скорее всего в дальнейшем я не смогу Вас больше принять.Вы подводите не только меня, но и остальных моих клиентов.Поэтому прошу заранее сообщать об отмене сеанса!!!
3. Пожалуйста, четко пишите как до Вас добраться!!!! Точный адресс, этаж, подъезд, домофон, свой телефон, а также вагон метро. Если есть необходимость ехать на маршрутке ( трамвае, автобусе) - четко пишите номер общественного транспорта!!!!
4.Работаю ТОЛЬКО в пределах МКАД!!!
5. Если Вы намерены делать несколько видов массажа за один сеанс, либо хотите, чтобы я приняла еще кого-то из родных и близких,пожалуйста, говорите мне об этом ЗАРАНЕЕ!!!!! Вы у меня не одни, поэтому я распологаю определенным количеством времени.
6. Как правило курс массажа определяет 10 процедур. Реально расчитывайте свое время!
7. По выходным я НЕ РАБОТАЮ!!!! У меня есть один недостаток - я иногда устаю:))))))))
8. Олата производится после каждого сеанса. Поэтому большая просьба, по возможности, рассчитываться со мной без сдачи!!!!!
Я всегда рада новым клиентам и девушками, с которыми сдружилась))))))))!!! Счастлива, что мне встерчаются только позитивные люди, которым я стараюсь всегда угодить, вылечить, чтобы после меня все остались довольные качеством моей работы!
Спасибо за понимание))))))))
Отзывы о массаже пишите сюда
А у нас новости!!!! Вчера Лиза пошла в сад🎉🎉🎉 Первый и самый главный день! Отвела к 9, забрала в 16.00. Спросите, почему сразу на целый день?🙈 Да потому что она там сама легла спать!🙏🏻 САМА, Карл!!!!!!!!!! Не знаю как вы, а я в шоке! Нет, я конечно...
Всем привет👏🏻Чет мы совсем пропали с ББ(((( Читать, то я читаю, а писать некогда ... Время идёт, Лиза взрослеет. 2 августа уже полтора стукнет ( мама дорогая🙀) Поэтому черкану пару строк больше для себя))))
Хочется сказать:" Время, останови...
Джиллиан Майклс
2. Сгоняй жир, ускорь метаболизм
5. Убийца жира на бедрах и ягодицах
Треньки по 8 мин
1. Идеальные ягодицы за 8 минут
2. Для внутренней поверхности бедра
3.Экспресс тренировка: удар по проблемным зонам
Хорошие упры для ног пресс и ягодиц
ДЕ-ВЯТЬ!!!! Уррраааа🎉🎉🎉🎉 С каждым днём Лиза становиться все смышлёнее Многое понимает, смеётся так заливисто, что волей не волей начинаешь смеяться за ней следом😂.
*ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ***
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,3-38,8
-Нурофен (сироп/свечи)или
-Эффералган (сироп/свечи)или
-Панадол(свечи)-сироп не покупать, очень аллергенный или
-Цифекон(свечи)
Купить свечи и сироп из списка,их можно чередовать при повторном повышении температуры через 3,5-4 часа.
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА 38,8-39,2
-Анальгиновые свечи 0,25
ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА больше 39,2
-1/3 таб. анальгина+1/3 таб. парацетамола(0,5 г)+1/3 таб. супрастина
и/или 1/3 таб. но-шпы (40 мг). Все смешать.
Раздеть, обтирать теплой водкой, но не кисти рук и не стопы.
• ***ПРОТИВОВИРУСНЫЕ***
-Оцилококкцинум по 1 контейнеру х 2 раза в день 3 дня- начало заболевания
или как профилактика, если кто-то заболел.
-Энгистол по 1 табл. х 3 раза в день, растолочь и всыпать в
ротик, не заедать, не запивать, между едой. Курс лечения- от 7 до 14 дней.
• ***НАСМОРК***
-начало, текут, жидкие, прозрачные
Грипферон по 4-5 капель(можно из флакона прям заливать) х 6 раз в день 3-4 дня
-заложенность
Називин (отривин, длянос) -концентрация по возрасту, сказать в аптеке-
по 2 кап. х 3-4 раза в день, не больше 5 дней
-густоваты, плохо отходят, белые
Виброцил по 2 кап.х 4 раз в день 5-7 дней
-густые, не выходят, зеленые, долго сохраняются
Ринофлуимуцил по 1 впрыскиванию х 4 раза в день 5-7 дней
-густые, зеленые, не проходят на ринофлуимуциле
Изофра или полидекса по 1 впрыскиванию до 4-х раз в день
• ***КАШЕЛЬ***
-начало, сухой, без мокроты
o Мукалтин по 1 табл.х 3 раза в день или Сухая микстура от кашля с корнем алтея для детей 1 пакетик развести в 3-х ч.л. воды, 6 пакетиков в день
o Стодаль по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день
-cухой, приступообразный, бьющий
o Стоптуссин в КАПЛЯХ(!!!)по весу, посмотреть в аннотации или
o Синекод в каплях по аннотации х 3 раза в день или перед сном
-влажный, легко откашливается
o Бромгексин по 1ч.л.(5 мл) х 3 раза в день,5 дней
-влажный, не очень откашливается
o Лазолван (или Амбробене) в сиропе по 1 ч.л.(5 мл) х3 раза в день,5 дней
-влажный, слышно, что есть мокрота, но почти не откашливается, что мокрота
"гуляет" в бронхах, как гармошка
o Аскорил(или Кленбутерол,или Джосет) по 1 ч.л.(5 мл)х3 раза в день до улучшения отхождения мокроты ,5-7 дней
***РВОТА без жидкого стула***
-Регидрон (Гидровит-форте) 1 пак. развести в 1 литре воды
-Минеральная вода ("Славяновская","Смирновская","Нарзан") - выпустить газики
-Фильтрум растолочь 1 таб., добавить в 50 мл воды
Все растворы давать по очереди по 1 ч.л ,с перерывами в 5-7-10 минут до прекращения рвоты.
Если рвота не прекращается, церукал 1/4 табл.+ но-шпа 1/3 табл.
И ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ!!!!!!
***ЖИДКИЙ СТУЛ***
См. раздел "РВОТА"+
-Бактисубтил по 1 капс.х3 раза в день-до нормализации стула
-Смекта 1 пакетик в 50 мл воды, до 3-х пакетиков в день, дробно в течении дня по 1-2 ч.л.- до нормализации стула
!!!После нормализации стула:
-Линекс по 1 капс.х3 раза в день 4-7 дней
-Фильтрум по 1 табл.х3 раза в день 4-7 дней
***ЖИДКИЙ СТУЛ с температурой больше 3-х дней***
-См.раздел выше + фуразолидон по 1 табл.х3-4 раза в день, не меньше недели.
***ДИЕТА ПРИ КИШЕЧНОМ СИНДРОМЕ***
исключить цельное молоко ( но можно давать смесь небольшими объемами), фрукты, фруктовые соки, черный хлеб, яйца, грубые овощи (белокачанную капусту, зелень, огурцы, помидоры, морковку, тыкву).Никаких компотов!!! Особенно из сухофруктов
МОЖНО каши на воде (ВНИМАНИЕ-овсянка слабит, рис крепит), протертые овощи (брокколи, цв.капуста, картошка) без масла, молока, вареное протертое мясо, подсушенный белый хлеб, немного творога или кефира низкой жирности(так называемые "трехдневные",т.е. на пачке дата упаковывания не должна совпадать с датой употребления с разницей в 3 дня (кефир дображивает в пачке))
Очень часто при поносе появляется жуткое раздражение кожи на попе- деситин.
***УШИ***
-Отипакс(или Анауран)по 3-4 капли х 3-4 раза в день, в оба уха, в теплом виде, 5-7 дней
***АНТИГИСТАМИННЫЕ***
-Супрастин по 1/3 таб.2-3 раза в день- быстрое действие
-Зиртек по 15 кап. 1 раз в день- длительно или
-Эриус по 5 мл 1 раз в день- длительно
***МЕСТНО ПРИ УКУСАХ***
-Финестил-гель(или Псило-бальзам) 3-4 раза в день
!!!Сильное покраснение и отек- гидрокортизоновая глазная мазь х 2-3-4 раза в день(по ситуации) до улучшения, затем финестил-гель
***ГЛАЗА***
-когда слезятся
o Фурацилин 1 табл. развести в 1 стакане воды, промывать разными ватными тампонами, от наружного угла глаза к внутреннему
o Офтальмоферрон по 3-4 кап. х 3-4-6 раз в день до прекращения симптомов
-с гнойным отделяемым
o 0,25% раствор левомицетина по 2 кап.х 3-4-6 раз в день 5-7 дней или
o Полудан развести по риске на ампуле (посмотрите внимательно, обязательно
найдете) по 3-4 капли х4 раза в день, до прекращения симптомов. В аптеке посмотрите коробку, в ней должен быть растворитель. Если его нет, отдельно купите воду для инъекций, ею развести препарат
!!!!ВНИМАНИЕ
Если продолжает появляться обильное гнойное отделяемое на фоне лечения в течении 3х дней, тогда начинать Тобрекс по 2-3 кап. х 3-4 раза в день 5-7 дней
Наконец-то появилась свободная минутка и я могу рассказать как проходили мои роды! Пишу даже для себя, иначе все стирается с памяти))))
Итак, начну с того, что рожать мы с мужем решили не в Москве, а в моем родном городе. Решение было обдуманное и взвешенное со всех сторон т.к. рядом родные и близкие ( а главное МАМА, которая всегда придет на помощь), а во-вторых куча родственников с их весьма неплохими связями, чем мы с радостью с мужем и воспользовались)))) Выбрали очень толкового доктора, акушерку и на всяяяякий случай( блин, как чувствовала🙈) реанимационную бригаду. Оплатили партнерские роды с мужем ( без его поддержки я бы с ума сошла наверное) и семейную послеродовую палату 👍🏻со своим туалетом, душевой кабиной, телевизором, микроволновкой, холодильником и ОСНОВНОЕ, что меня подкупило- это возможность нахожления рядом с кем-то из родственников!!! Даже с ночевкой! В моем случае-это был муж.
ПДР стоял 2 февраля. Вторник. (Ха! Так я и родила! День в день)) не думала, что такое возможно😆) Перед этим, в пятницу, 29 января меня посмотрели на кресле. Открытие было 2 пальца, но никаких признаков приближающихся родов я не чувствовала😳 Вот абсолютно 😆🙈Доктор отправила меня домой на выходные, прозрачно намекнув, что скорее всего завтра-послезавтра я приеду к ним роддом))) Ага, как же😆 То ли я такая нечувствительная, то ли еще что, но у меня ничего не начиналось! В субботу, 30 января, было решено активно ходить и сделать дома ген уборку💪🏻💪🏻💪🏻 Помогло! Ура! Отошла пробка! Позвонила своему врачу, все рассказала. Было решено ждать! Если начинаются схватки, выждать 2 схватки за 10 мин и ехать в роддом. Если нет- в понедельник,1 февраля планово ложиться на прокол пузыря. "Вот-вот начнется"- думала я. Наивная)))) Воскресенье провели за просмотром фильмов и веуснейшей пиццой🍕🍕🍕😆. Спокойно проспала всю ночь. Утром поехали сдаваться💪🏻💪🏻💪🏻
Пока меня оформляли, я начала чувствовать легкие схваточки( с перепугу наверное😂) . Положили пока в общую палату без мужа. Посмотрели на кресле-открытие в 3 пальца, без пробки! Сделали КТГ- все отлично! Аппарат показал начало род деятельности🙏 Чему я была несказанно рада 🙏Отправили гулять по коридорам, лестнице, " нагуливать схватки". Сказано-сделано!!! Гуляла 3 часа так🙈 Уже порядком надоело туда-сюда ходить, а процесс все не разгорался... Т к открытие уже было, а схваток особых нет- Было решено прокалывать пузырь. Ок! Я согласилась. В 6 вечера прокололи и предупредили, что теперь процесс пойде гооораздо сильнее, будет больнее с каждой схваткой и можно уже вызывать мужа! В 19 часов перевели в предродовую, в 19.30 уже был Дима рядом со мной💪🏻 Мы были настроенны рожать, ноооо... Процесс никак не шел... Схватки были болезненные, но совршенно нерегулярные! То по 15 сек, то по 5, то по 20, с разным интервалом. Короче, ничего хорошего. С такими нерегулярными схватками я проходила до 22.00! Потом пришла акушерка и поставила капельницу с окситоцином. Я спросила :" на сколько ставят стимуляцию???" Ответила, что до конца родов😳😳😳 Но Я была даже рада! Думаю, в любом случае процесс пойдет быстрее, а то неизвестно сколько я еще так ходить буду! И вот тут я почувствовала первую настоящую схватку!!! Мамадорогая🙈🙈🙈 как же это было бооооольно ( наивная, я тогда еще и не подозревала, что меня ждёт дальше!!!!))) Схватки усиливались все больше и больше, интервал между ними становился вме меньше и меньше... Сначала я ходила...потом висела на шведской стенке, потом прыгала на мячике, облокачивалась на кровать, стояла раком.., приседала... Облокачивалась на мужа... Смотрела в окно... Пытались слушать музыку... которая дико раздражала ... Дышала... Доктор делала мне массаж поясницы, но это тоже дико бесило!!! В перерывах пыталась отдыхать облакотившись на мужа. Так продолжалось примерно до 1.30 ночи! Мне усилили дощу окситоцина!!!! И вот тут я просто взвыла!!!!!!! Нет, я не орала... Я стонала и стон этот, как сказал мой муж, был просто душераздирающий, нечеловеческий! Схватки тем не менее длились уже по минуте и перерыв был тоже минутк! Я просто не успевала отдыхать. Было жутко больно и я начала терять сознание....4 раза меня приводили в чувство!!!! Я уже ничего не соображала. Мне хотелось одного- побыстрее родить!!!! Примерно в 2 часа - начало 3-го ночи было полное раскрытие, начались потуги. Ура! Я понимала, что раз потуги- значит я скоро рожу🙏🙏🙏 начала тужится!!! Не получается... Головка не может врезаться в род пути... Ё- маё... Еще одна потуга... Еще и еще... И так целый час !!!...до 3-х утра... Я уже не кричала и не стонала... У меня просто не было на это сил. Сбежались врачи, быстро собрали консиллиум и было решено делать ЭКС!!! Я была согласна на все!!! Лишь бы этот ад поскорее закончился и с ребенком все было в порядке. Под руководством мужа подписала кучу бумаг и в 3.10 меня отключили от карельницы. Меня продолжало тужить... Перевели в операционную. Начали делать спинальную анестезию. Сложнее всего было перетерпеть( ха! будто так это легко) потугу когда делали укол в позвоночник ! Я понимала-если дернусь могу остаться инвалидом.... Но Слава Богу я смогла!!!!🙏🙏🙏🙏 Примерно в 3.30 началась операция. Я была в сознании и все слышала о чем говорили врачи. Сначала было все спокойно, но когда они со второй попытки не могли вытащить ребенка из живота ( и пр этом переговаривались, что мол ничего не получается)я запаниковала!!!! Начала кричать, умолять спасти ребенка🙏, у меня начиналась истерика!!!! На себя мне было наплевать!!!! Как оказалось позже, у малышки было двойное тугое обвитие + она шла неправильно, вот я и не могла ее вытужить! И вот с Божьей помощью 02.02. в 3.55 я услышала первый крик свой девочки❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏👼🏻👼🏻👼🏻 сначала это был еле слышный писк, а Потом настоящий крик!!!! Ура!!!! не могла сдержать эмоций... Слезы хлынули градом😭😭😭 Мне ее показали, дали поцеловать и унесли на живот к мужу! Через некоторое время и меня привезли к ним палату! Я смотрела на этого сонного гномика и не могла налюбоваться😍😍😍👼🏻 ангелок мой маленький👼🏻👼🏻👼🏻 И ради этого стоит вытерпеть все эти круги ад, которые я прошла!
Пупсики мои хорошие! Спасибо всем за поздравления, пожелания и теплые слова поддержки🙏 Я все читала! Только ответить каждой возможности нет....Приду домой- накатаю боольшой пост)))) Всех люблю😘😘😘
Сегодня в 3.55 ночи родила девочку,3320,52 см. Долго пыталась сама, но в итоге сделали ЭКС! Все подробности напишу позже
уххх, даже не верится))) Сегодня началаль 37 неделька уже! Беременность официально считается доношенной! Можно рожать! Хотя ПДР стоит 1 февраля , но чувствую не дохожу до этого срока🙈 Хотя живот еще не опустился, но в ЖК сказали, что малышка уже низко, а значит , что и роды не за горами)))) Сумка в роддом давно собрана и ждёт своего часа, приданое для малышки куплено , даже с лихвой!, тут бабушки/дедушки постарались на славу😂😂😂🙈 т.к. эта гора вещей не помещается в заранее приобретенный мной пеленальный комодик)))) куда все это класть ума не приложу😂🌸
Самочувствие прекрасное, тьфу, тьфу, тьфу! Изжога пропала, сплю хорошо🙏👍🏻Хотя животик у меня далеко не маленький, но он мне не мешает))) Скажу даже больше-я кайфую от него! Читаю посты девочек, которые уже стремятся родить, то у меня все наоборот 🙈 Мне жалко расставаться с животиком)))) мне так нравится, как доча там капушится, хозяйничает🙏 Непередаваемые ощущения❤️🙏 Я глажу её, а она выставляет мне то ручку, то ножку))) это таааак мило, прям кайф кайф ми ми ми🙏🙏🙏
Родов не боюсь💪🏻 Настрой позитивный! А чего боятся? -выход то все равно один🙈😂 Никуда не денусь! Главное, чтоб с дочей все было хорошо, а остальное я переживу💪🏻Зато со мной будет рядом наше маленькое и одновременно такое большое счастье❤️❤️❤️
Постигли меня)))) Сегодня готовила мужу обед и вместо соли, положила сахар😂😂😂 Сахар в суп, салат и макароны🙈😂😂😂 Мда... Ох уж это рассенное беременное состояние))))
Началась 28 неделька! Времяяяя, остановись! Я за тобой не успеваю)))) Мне очень нравится мое беременное состояние😍☺️ Животик, конечно, уже большой и в некоторых случаях доставляет мне некий дискомфорт. Например согнуться и обуться по человечески у меня уже не получается🙈😂😂😂 Приходится либо просить мужа, либо изощрятся как-нибудь самой)))) Во сне, как ни странно, пузик мне не мешает! Купила подушку для беременных ( незаменимая вещь👍🏻) обнимаю ее руками и ногами и сплю с ней как младенец)))) Муж сначала бурчал, что между нами появилась преграда и доступ к обнимашкам ограничен 🙈, но теперь привык)))) Странностей в еде по-прежнему нет... Вот не хочется мне ничего эдакого ( типа мандаринов в 5 утра или понюхать землю🙈😂😳) совсем! Кушаю все как и до беременности.Пью витамины " Солгар пренаталь" Но рот себе придется зашить, ибо прибавка уже 8,5 кг!!! С ума сойти🙈🙈🙈😳😳😳 как я умудрилась столько набрать, ума не приложу... Учитывая то, что я себе лишнего типа булок, кексиков, картошки и макарон практически не позволяю! Кефир, индейка, телятина и овощи- мои друзья с начала беременности! Когда хочется сладкого- заменяю фруктами или 1,5% йогуртом. Раз в неделю ( в основном на выходных) позволяю себе печеньки, или кусочек пиццы/тортика, иногда МакДак( о да, грешна🙈😂)Эх, видимо придется в этой радости себе отказать все-таки... Правда изжога меня настигла все-таки((( говорят, если у мамы изжога- значит у ребёнка растут волосики! Ну, незнаю... Доча наверно косу себе решила отрастить😂 Спасаюсь молоком ( правда оно не особо помагает) и "Ренни".
В декрете уже 3 недели. Скууучно, пипец... Учитывая мой темперамент и образ жизни последние 5 лет, я никак не могу спокойно сидеть дома... Первую неделю я высыпалась. Потом убиралась)))) И поняв, что делать больше нечего, пошла в магазин рукоделия!))) купила спицы, нитки и стала вспоминать навыки вязания еще со школы! Криво, косо, конечно, но вот что вышло
Теперь когда рука немного " набита" взялась вязать пледик. Посмотрим, что получится)))
А вот какие мы уже большие!
И рост животика для истории)))
Из новостей- все! Всех целую, обнимаю и безумно скучаю по работе💋💋💋
Как только быстро летит время... Казалось, вот только увидела 2 полоски, а уже почти 6 месяцев!))) кажеться, что и беременностью насладиться в полной мере не успею))) Самочувствие хорошее, ттт, бегаю как лошадка😂😂😂 Вчера сдала анализы( кровь, мочу) - все в норме! Ура! Второй скрининг тоже позади! Вообщем наслаждаюсь как могу))) Шевелюшки чувствую с 18 недели и с каждым днем они все сильнее, особенно по вечерам и после сладенького. 🙈 Видимо активная девочка у нас будет)))) так прикольно ее чувствовать))) Но как только муж кладет руку на животик- доча сразу притихает, стесняется видимо, чудо мое)))) А он так хочет ее "поймать" и все никак)))) Аппетит нормальный! Я бы сказала даже хороший!!! Хочется сладенького разного/ конфеток, шоколадок или булочек вкусненьких, только испеченных, как в детстве...мммм... Но я себя сдерживаю-заменяю фруктами или сухофруктами, а то скоро буду на тушку похожа))))😂😂😂🙈🙈🙈 жирное/жаренное стараюсь не кушать. А если и ем, то в первой половине дня. Ужинаю всегда либо творогом с фруктами и чаем, либо курицей( индейкой) на пару с овощами.
Много гуляю на улице! Благо погода пока радует))) изучаю детскую одежду, кроватки/коляски, подгузники и т.п. Все то, о чем до беременности и не подозревала))))И по-тихоньку превращаюсь в мамочку)))
А вот, собственно и мы