решила сесть на диетку..

после сброшенных 15кг хочется продолжения)))хочу еще 15 сбросить.

вот решила сесть на медовую диету. она расчитана на 3 дня.после нее сяду на другу.

вот диета:

1 завтрак - 150гр обезжиренного творога, одна чайная ложка меда, чай с лимоном.

2 завтрак - 125гр диетического йогурта. кислый сок.

обед - 200гр отварной цветной капусты, 200гр клубники , 1 чайная ложка меда и теплый чай.

полдник - 1 апельсин.

ужин - 1 стакан кефира, 1 ложка меда.

попробуем =)