Такая частая тема про вес...
Как же замучил этот вес 🥺. 
Поняла, что много прибавляю и решила поэкспериментировать с питанием. Отказалась от всего мучного на пару дней, пила бруснивер, каждый день ем чернослив с курагой, яблоки, не ем после 6 вообще, вся еда у меня итак еле соленая(мы уже все привыкли, что я недосаливаю), плюс ела гречку на кефире. Знакомая кушает ее и у неё вес снижается. И знаете что после всего этого? Плюс 300-400 грамм в день. А все потому, что с кишечником проблемы и я попросту не хожу в туалет по несколько дней. С сегодняшнего дня все-таки решила пить дюфалак, а то с такими темпами я наберу хрен знает сколько веса. Правда я читала, что если есть предрасположенность, то ты хоть только воду пей, а набирать будешь.
Kroshka Ry
Киви очень помогает. Каждый день 1-2 киви. Но реально каждый день всю беременность.
Сначала с помощью глицериновых свечек сбросьте накопленное (мгновенно действуют, из туалета не выходите), и кушайте киви каждый день.
Я в первую беременность сначала столкнулась с запорами, давай на кефир налегать, сливы, йогурты всякие активиа - че-то херово мне это все помогало, да и кушать я столько не хотела, чувствовала себя шариком надутым.
А потом прочла про киви. И все, до 33 недель (ЭКС) каждый день с утречка бежала в туалет, как и вне беременности.
Сейчас тоже киви ем каждый день.
12.02.2019
Ответить
Елена
Мне в этом помогает льняное масло. По одной столовой ложке на тощак. Тоже не хотела прибегать к медиаментам, решила натур продуктами разогнать всё. А чернослив с курагой не переношу 🤢
12.02.2019
Ответить
Анастасия
Вот всегда так... беременность-красивое счастливое время вынашивания малыша, но с такими проблемами 😬 чего мы, женщины, только не терпим ради своего маленького счастья 🤰🏻🤱🏻 Спасибо за совет. 😚
12.02.2019
Ответить
Mary's
Я вначале беременности конечно дала жару, не могла себя контролировать: соленая рыба, огурцы, капуста и соли, соли побольше. Как токсикоз отступил питалась правильно, больше белка, сложные углеводы, много фруктов. От запоров меня кстати слива осень спасала, я ее каждый день по пол кило минимум ела, благо сезон был. Никаких булок, шоколадок. И все равно набрала +15 к родам, правда малыш 4540, в роддоме 10 кг оставила
08.02.2019
Ответить
Анастасия
Хоть 10. Я в прошлую Б в роддоме оставила только 6 кг, сын родился на 4. Пришлось остальное скидывать усилиями. 😄 мне то вот бед разницы сколько я наберу,просто не хочу, чтобы гиня возмущалась. А я тоже ничего поделать не могу. Совсем не есть же тоже невозможно.
09.02.2019
Ответить
Аля
Ещё свечи с глицерином можно 1-2-3 как экстренную меру, мне хорошо помогают. Дюфалак мягкий, в особо запущенных случаях он может и не помочь, к сожалению. Только газы вызовет и будет ощущение, что сейчас лопнете, буря. У меня так было, выпила 15мг,не помогло. Выпила 30, чуть не померла, но тоже не помогло. Хотя вообще препарат хороший, если не запускать.
08.02.2019
Ответить
Анастасия
В первую Б его пила и ужас как страдала газами, поэтому стараюсь в эту Б есть курагу и чернослив, как бы естественный путь.
08.02.2019
Ответить
Аля
Я поняла, что на мне работает самая маленькая доза, 15г, хотя я девушка немаленькая, 178 рост. Но вот так. Плавно работает и мягко, если несколько дней пить. Но в тяжёлых случаях не справляется, только свечи. Более того, если повысить дозу, вызывает дикий дискомфорт.
08.02.2019
Ответить
Анастасия
Да мне вроде помогает, но все-равно не то, что в небеременном состоянии. Вот кого не спрошу, у всех норма всегда, а я вторую Б страдаю из-за запоров из-за железа.
08.02.2019
Ответить
Анастасия
У меня какое-то время на месте вес стоял, а сейчас опять пополз из-за сбоя стула. Вот надеюсь, что слабительное решит мою проблему. Отеков нет, жидкости выходит больше, чем пью.
07.02.2019
Ответить
Aigul Valeeva
Я свечи вставляю....раза 2 в неделю... а я так то реально расслабилась....тортики хамячмла....сейчас завязала....но все равно жутко хочется сладкого...🤣
07.02.2019
Ответить
Анастасия
Вот вот! Я тоже хочу пироженки и тортики! 😋
Свечи не хочу, а то мне кажется, что организм потом расслабится и не захочет сам работать.
07.02.2019
Ответить