Проблемы с уходом на ночной сон в 1,5 года
Режим такой:
Подъем 7-8:00
Завтрак, игры дома, прогулка, обед перед сном
Сон дневной 12:30-15:00
Полдник, игры дома, прогулка
19:00 ужин
21:00 пробую укладывать, не получается…
Каждые полчаса пробую - бесполезно.
В итоге отрубается за секунду в 23:00..
Укладываемся на 2х спальной кровати с колыбельными песнями, в лучшем случае засыпает за 15 минут (это редкость), чаще за 30 минут (тоже нечасто), часто за 1 час и более…
В чем дело? Ребенок здоров, развитие, умелки по возрасту, формируется речь - новые слова каждый день.
Кто сталкивался с нежеланием укладываться на ночной сон? Переживаю за то, что вечернее бодрствование по 8часов не для нашего возраста, и дает переутомление. Хотя ночью спит без пробуждений, без криков.
BRUSNIKINA
Я бы пробовала: 1) сократить дневной сон до 1,5 часов 2) увеличила активные игры, прогулки после дневного сна 3) максимально спокойное времяпровождение с 20.00. 4) на дневной сон засыпать также в кровати и с тем же ритуал о, что и на ночной
13.08.2025
Ответить
Анастасия
BRUSNIKINA, 1 завтра начну пробовать, 2 у нас итак очень активно, увеличивать некуда)) 3 тоже стараемся- рисуем, лепим, читаем книжки, пирамидки собираем и тд
4) никогда не мешало засыпать по разному на дневной и ночной сны - это буду в последнюю очередь пробовать, потому что совершенно неудобно укладываться по 1-1,5 часа вместо 5 минут)) спасибо💕💕💕
13.08.2025
Ответить
BRUSNIKINA
Анастасия, решение, конечно, за вами, но вы ниже писали, что дочь не держит первое ВБ больше 5 часов и моментально отрубается. Возможно это не совсем так и вы просто "укатыааете" её вестибулярку в коляске. Не утверждаю, но в теории это вполне реально.
14.08.2025
Ответить
Анастасия
BRUSNIKINA, не, она когда не хочет спать не уснет, сколько бы не укатывали) я вижу что она уже менее активно, взгляд в одну точку и так далее. Садимся в коляску, она приваливается , мы едем по прямой и вуаля- человек спит через 5 минут
14.08.2025
Ответить
Ольга
Сократить дневной сон до 2х часов
У нас общее вб в 1.3 сейчас около 11.45
Мы только перешли на 1 сон как пару дней
Попробуйте общее вб больше сделать
Первое и второе увеличить , ловить омочите в сон и укладывать спать
13.08.2025
Ответить
Анастасия
Ольга , не выдерживает дочка ВБ больше 5.30 утром , ее вырубает за секунду..
а вечером треш какой то… ни уложить, ходит, бродит, глаза не трет, не зевает..
Вот через 12 минут ВБ уже будет 8 часов, спала сегодня с 12:35-15:00 (2ч25мин)
13.08.2025
Ответить
Вареник
Зачем мучить ребёнка и заставлять спать в 21, если он засыпает сам в 23?
13.08.2025
Ответить
Анастасия
Вареник, затем что она перегуливает и начинает дико капризничать, истерить. Плюс утром недобудишься в 8-9 утра… а нас сад в сентябре
13.08.2025
Ответить
Вареник
Анастасия, 🙄вы же написали, что отрубается в 23 за секунду...
перечитала у вас очень длинный дневной сон, почти 4 часа, попробуйте уменьшить
13.08.2025
Ответить
Полина
Может не выбегивает энергию и стоит увеличить время активной игры на улице. И в дополнение можно попробовать сократить дневной сон до 1,5-2 часов.
Мы гуляем с 16:00-17:00 до 20:00.
Если меньше, то тоже возникают проблемы с засыпанием. Даже если уже глаза слиптся, все равно будет до последнего сопротивляться.
13.08.2025
Ответить
Анастасия
Полина, днём много гуляем с 9 и до самого сна, по 3,5-4 часа, засыпает в коляске, потом заходим домой перекладываю в кроватку.
Вечером гуляем около 2х часов в зависимости от погоды
13.08.2025
Ответить
Кристина_vl
Анастасия, засыпает днём в коляске! Может и вечером ждёт коляску для того чтоб в сон уйти? Возможно сформировался ритуал?
13.08.2025
Ответить
Анастасия
Кристина_vl, бывает, но с ухудшением погоды это невозможно. Да и к тому же ужинать, купаться и замедляться лучше дома))
13.08.2025
Ответить
Полина
Анастасия, тогда попробуйте дневной сон сокращать, и потихоньку утром вставать пораньше. Сначала минут на 10-15, потом еще минут на 15.
Тогда на дс будет пораньше уходить и соответственно ночной сон передвинется.
Ии еще можно попробовать утром гулять чуть поменьше, чтобы человек не выматывался сильно, тогда дс тоже будет легче сократить.
Держитесь, я вас очень понимаю, поздний уход на сон очень выматывает! (((
13.08.2025
Ответить
Наталья
По своей заметила, если дневной сон больше 2х часов, то в ночь только после 22.30. Полтора часа идеально, в ночь тогда уходит 21.30 за пару минут. Подьем у нас 8. 30,дс 13.00,в ночь 21.30-22.30
13.08.2025
Ответить
Анастасия
Ася Фёдорова, утреннее 5-6 часов, она больше не выдерживает, засыпает на ходу😁 ДС вот да, надо подсократить🧐
13.08.2025
Ответить