Судорги...чем помочь?
Девочки, меня замучали судорги в ногах, прямо до слез!!!Почему-то только утром часов в 5-6 хватает сильно на голени, а потом естественно не заснешь-в 7 подниматься на работу...Может у кого была такая проблема, что делать-то???Массаж как-то слабо помогает, мышцы потом болят весь день.
Даська
У меня тоже самое....икроножные мышцы сводит.Мне моя врач прописала кальций д3 никомед.пью около недели,всё прошло.но она сказала месяц пропить....
15.04.2010
Ответить
Marusya klevaya
Однозначно калий! Не шути - звони Г или иди в ЖК. Малышу тоже не хорошо от этого... Береги себя!
08.04.2010
Ответить
Тасёна
Спасибо, Марусь. Только вот не пойму, как на малыша влиет???
У меня ведь ноги сводит, а не живот...
У меня ведь ноги сводит, а не живот...
09.04.2010
Ответить
Marusya klevaya
Думаю, что нехватка калия ослабевает работу твоего сердца и как следствие, кровоснабжение и насыщение плода кислородом и прочим ухудшается. Я до Б увлекалась мочегонными. Один раз в пробке за рулем чуть сознание не потеряла, потом консультировалась с врачом, восставнавливала почки и калиевый (не кальций) баланс. Здесь схема та же. Из продуктов - курага, бананы. Исключи пока кофе. А лучше в врачу)))
09.04.2010
Ответить
Юля -Раффи
ты витамины пьешь? комплекс какой-нибудь? у меня тоже было пару раз....носок на себя сильно тянешь, через боль и отпускает почти сразу.......
у меня часто икры в юности сводило, ощущения знакомые....очень больно!!!!!!!
Мне сказали что магний В6 пить и пройдет.......но не уверена.....позвони своему Г из ЖК она подскажет точно и в инете порой)))
08.04.2010
Ответить
Тасёна
Пью Матерну, спасибо, посоветуюсь в ЖК, может добавить что-то из кальциевых витаминов...Магний не помогал как-то...
09.04.2010
Ответить
МамаСолнца
Кальцемин или кальций д3 никомед, Я пила кальцемин - буквально через недельку о судорогах вообще забыла.
08.04.2010
Ответить
Вера
мне посоветовали пить аскорутин, кальций и мазать голень лимонным соком(когда хватают судороги)+ежедневный легкий массаж перед сном.....пока помогает
08.04.2010
Ответить
((((:Виктория:))))
У меня такой проблемы не было,но слышала,что при судорогах советуют есть грецкие орехи:)))
08.04.2010
Ответить
Тасёна
Странно, орехи лопаю, творог ложками и все равно...Я сейчас в инете нашла, что якобы не хватает кальция или калия...Кстати, грецкие орехи очень сильно стимулируют лактацию, если кто-то вдруг вспомнит-проверено)))
Я сейчас в инете нашла, что якобы не хватает кальция или калия...Кстати, грецкие орехи очень сильно стимулируют лактацию, если кто-то вдруг вспомнит-проверено)))
08.04.2010
Ответить
