Кабан решил худеть
Нда, оставлю эту запись себе, чтоб маячила, когда я сюда захожу «отдохнуть от роли мамы» и почитать про других мам)))
были мы с ребёнком на фотосессии в честь годика сегодня. Я ношу после родов 44-46 размер, по параметрам 100-78-100. До беременности я носила 42 и в среднем талия моя была 67-70 см. За этим стояли усилия: 4-5 тренировок в зале в свое удовольствие, правильное питание без жестких ограничений, постоянный движ, кайф от собственной крутости в профессии…
Раскабанела я не только по весам, но и по качеству тела. Сладкое ем как не в себя, до беременности и родов держалась от него подальше из соображений здоровья. Хлеб не ела, а пока на сохранении лежала, там давали батон с маслом, теперь для меня это пища богов)) Дорвалась, что называется. Раньше не ограничивала себя ни в чем, просто ела правильную пищу разнообразную, включая и масло, и шоколад горький, и мороженое, и вино пила, но активный образ жизни давал поблажки. Теперь, чую, придется пояс потуже затянуть и ждать, когда этот тугой пояс станет комфортным))) вот прям завтра и начну свой день не с булки с маслом, а как раньше - с тарелки каши и кофейка.
рост 170
вес на 29 марта 2025 года: 69 кг
талия: 78см
цель: 1 мая хотя бы, блин, 65 кг))) в идеале 63.
Лучший ответ
