Подскажите что делать????
Сегодня была на приеме в ЖК, мне выдаи сертификат, что конечно же очень радует, но еще нужно поставить печать и подпись зав.ЖК, которая в отпуске, потом печать в поликлинике, короче говоря еще набегаюсь я с ним!!!!!! Ну это не самое главное. Главое, за 2 дня я набрала 150 грамм веса, она мне сказала, что это много и что если так и дальше пойдет, то она будет применять другие меры. А что я могу поделать?????Разгрузочный день делала вчера, гуляла больше часа, не есла сладкого....Как еще то сделать так, чтоб вес не так сильно прибавлялся???? Подскажите пожаааалста девочки, а то что то не хочется, чтоб ко мне применяли какие то меры)))))
Мария
Соль исключить. Полностью, включая покупной хлеб, сыр и пр. Вообще это рекомендуется делать с 20-ти недель, но лучше поздно...
И уже можно исключить всю тяжёлую пищу: мясо, жареное, жирное. На здоровье ребёнка никак не скажется, а Вам и ходить и рожать будет легче.
16.02.2011
Ответить
Asterisk
Налегай на мясо и фрукты.Минимизируй по возможности мучное.Питье не более одного литра за сутки.И все будет отличненько без всяких там мер.
16.02.2011
Ответить
Ксюшик
Спасиииибочки за совет, попробую, хотя печенюхи я люблю, но ради такого могу и отказаться))
16.02.2011
Ответить
Мария
Пить как раз надо! Отёки не от воды (это ошибочное мнение), а от избытка соли в организме. Уберёшь соль - всё встанет на свои места.
16.02.2011
Ответить
Ксюшик
Для меня маловато 1.5 литра воды в день, я люблю попить чайку, но попробовать можно. Она мне поставила диагноз гистоз, я прочитала про него все, но там в основном про отеки написано, что они должны присутствовать, а у меня их вообще нет!!!! Не руки не отекают, не ноги!!!!!
16.02.2011
Ответить
Мария
У меня тоже отёков наружных не было... Не хочу Вас пугать, но я тоже ничего не замечала, а потом воды с меконием, гипоксия плода и наложение щипцов... Вам оно надо? Может и обойдётся, конечно, но роды - это лотерея. И то, в каком состоянии Вы к ним подойдёте напрямую зависит от Вашего образа жизни во время беременности. Пока есть возможность позаботиться о себе - позаботьтесь.
16.02.2011
Ответить