Беру себя в руки
До недавнего времени я себе нравилась.
Сейчас нет-нет и нет.
Как же полнота уродует меня,я стала не симпатичной,не привлекательной,не сексуальной.
Вчера приезжала крестная сына,она склонна к полноте,но.....Она блюдит за своей фигурой,говорит,если бы она ела все что она хотела,то была бы пышшшкой.
Да и вес вредит здоровью,на ноги вес идет,появляется отдышка.
Кормила я себя завтраками,что вот-вот начну.
Диеты я не люблю...
Раньше я ела все,исключила мучное,кроме завтрака (на завтрак обязательно хлеб),сахара и не ела вечером.
Ох,была я стройняшкой..
С сегодняшнего дня я беру себя в руки.
Не строго,но постепенно ...
Есть у меня знакомая в греции.,Решила она похудеть,так как была пухлая.
Год она старалась,не ела мучное,сладкое.Спустя год вес стал уходить.
Вот она Гузаль
Да простит она,стащила фото без спроса.
Сегодня с утра я расчистила комнату
Вынесла 5 пакетов ненужностей,уфффф.
На днях разберу игрушки и вещи.
Прочь хлам
Анна 8-963-652-43-67
Валюш, я я 23 января похудела на 10 кг.. Мотивация была-увидела фотки с Нового года с ребенком)))). Там такой шар с четырьмя подбородками, могу фото в личку кинуть. 
Просто не ем после шести ни капли и все! Правда, первые два месяца сладкое ела только до 12, а теперь до 6 все подряд жую))))). Мне еще худеть надо, но 10 кг. -это прилично))))
Просто не ем после шести ни капли и все! Правда, первые два месяца сладкое ела только до 12, а теперь до 6 все подряд жую))))). Мне еще худеть надо, но 10 кг. -это прилично))))
15.05.2014
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
давай в личкуя помню когда не ела после 6 тоже худела очень.ты даже яблоко или кефир не пьешь после 6?
15.05.2014
Ответить
Анна 8-963-652-43-67
вообще ничего, только чай или кофе без сахара.пошла в личку)))
15.05.2014
Ответить
BelVera
Я держу вес и худею, только тогда , когда не ем мучное, не ем фаст фуд в больших количествах , не пью газировку, стоит сорваться то лишний вес сразу появляется
11.05.2014
Ответить
BelVera
Это так кажется, когда начинаю неправильно питаться, очень даже склонна ((
11.05.2014
Ответить
Кристина
Я тоже после родов (а поправилась я на 23 кг) никак не могу похудеть. Жрала безбожно, не думая о том, что меня ждет после.... и вот они....10 лишних кг осталось! Взяла себя в руки и уже месяца 2 хожу на шейпинг! Все круто, нравится, привыкла к нагрузке, но....ем, все-равно ем всякую фигню. Тело приобретает упругость, но вес не уходит! Теперь надо скорректировать питание! Я короче с тобой!!!))))
08.05.2014
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
приветики.давно тебя не видела-слышала.куда пропала?
08.05.2014
Ответить
Кристина
Привет! Да в работе вся, давно сюда не заходила! А у тебя Санта Барбара какая-то. Чем все закончилось? Надеюсь все с братом хорошо? Ты с Алиэкспресм заказы делаешь? Я тоже сейчас им много всего заказываю. Кстати начал пеньке есть, заниматься и больше пить воды! За неделю 1,5 кг ушло.
16.05.2014
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
привет.да,заказываю20 будет еще судодин в камере,второй как свидетельбрат норма
16.05.2014
Ответить
Кристина
Кстати, когда пьешь много воды, реально литра 2 в день, то есть не хочется!
16.05.2014
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
про воду знаю,но вообще ее не пью,хотя надо и полезнозато стоит графин с кипяченной водой)
16.05.2014
Ответить
юля
Валя доброе утро. Валь достаточно после 6 не есть. У менямуж уж три мес. не есть похудел на 5 кг.Мне све лень было, но глядя на него тоже теперь не ем. Буду худеть с Вами.
08.05.2014
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
Привет.да,это верно..но я очень люблю булкииииииииииии если я днем буду их есть-то никакие после 6 не поможет..я свой организм выучила наизусть.с утра я уехала и ездила полуголодная ,засматриваясь на слойки,но нет.мне хватило 100грамм винограда и голод ушел
08.05.2014
Ответить
Регинчик
А я есть не хочу но в голове желание съесть что то для себя вкусное к примеру как в детстве свежую булку с маслом и посып сверху сахаром))))мммм или свежее клуб варенье и могу пол булки слопать хотя голода нет)муж думает как в меня столько лезит. Или салат с огур помид лучок сметанка и соль ммм с серым хлебом ну и когда грустно могу сладкое наесть(может кто знает от чего так?
07.05.2014
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
я вчера посмотрела на крестную и на подаренное платье-аж стимул
07.05.2014
Ответить
Настя
Оооо Валюш я тоже хочу по худеть, что то я за два месяца два кг прибавила, была вседа 65, стала 67, кошмар какой то не могу больше так.
07.05.2014
Ответить
Маришка
я тоже хочу худееееееееееть, сила есть, воля есть, силы воли нет((((((( уже 61 кг наела(((((((((((
07.05.2014
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
61?я больше.сегодня я на завтрак съела яичко с хлебушком+огурчикиобед овощи и сырсейчас картошка запекается+селедочка и все
07.05.2014
Ответить
Маришка
я сегодня уже не буду, утром овсянка без хлеба, второй завтрак бутер с сыром, обед суп, удин пол часа назад пюре и помидор, хочу на Магги сесть,но жду сезона фруктов
07.05.2014
Ответить
ValentinaSh шью детские трусики
я сидела на магги..эффективно.но я хочу привести в порядок свое питание-чтоб всегда так питаться..а диеты-это тоже хорошо.но временно
07.05.2014
Ответить