Диета Любимая итог
Мое "Строрйное тело" и диетыДевчонки простите,пишу с опозданием.Отпишитесь завтра за субботу и воскресенье в этом посте.
Дальше кто со мной?
То есть пост+диета
составлю меню на 40 дней по неделям
Пока не составила- понедельник-среда-пятница питьевые дни
Ирина
Всем, привет, Валь прости, что поздно, сын заболел :(Взвесилась сегодня с утра, вес 79, 6 :)))Проститься в этом году не получится, так как в марте должны с сыном в больницу лечь, а там все сложнее. Поэтому пока отдохну от всего ;)
23.02.2015
Ответить
Antiga шью детям
Привет) +100гр вчера утром. Сегодня -100. Вес 67,6. Честно, ожидала большего. Эта была первая диета за всю жизнь)). я продолжу ее еще неделю, потом перейду на гречку с кефиром. Общий отвес -1,9 думаю хорошо для начала.
23.02.2015
Ответить
Юлия
Добрый вечер).... Т.е. ночи... №6. Суббота : кефир 1 литр, бульон 300гр, чай, вода... Все легко.., есть не хотелось вообще. Воскресенье: завтрак- 2 яйца, 2 ложки щучей икры, чайобед- супчик овощной с курочкоймороженное))в ашане еще мороженное с ягодками...Взвесилась утром -72кг..Взвесилась вечером — 72.2... Результатом довольна.Попробую и дальше... Ни разу не постилась..., не знаю, смогу ли без мяса?... Ну попробую))))
22.02.2015
Ответить