как определить овуляцию

Можно просто подсчитать.Но раз на раз не приходится. Я свою просчитывала. Вот смотри: предположим 1 числа начинаются месячные отсчитываем 14-15 дней. Получается,естественно,14,15 число.Возьмем допустим 15. Зависит все не только от девушки,но сперматозоиды мужчины должны быть созревшими. Как правило если мужчина не занимался сексом 3 дня,то на третий день они созревшие,НО они теряют активность на 4-5 день обычно. Итак 15 числа,как мы посчитали,допустим овуляция,то есть в этот день должен случиться секс с оплодотворением.Исходя из этого 12 числа вы занимаетесь сексом для удовольствия,а 13-14 воздерживайтесь для того что бы сперматозоиды успели созреть.15 числа наступает ответственный момент,не забывай про позы,самая помогающая поза-это,извини за выражение, раком.Но опираться нужно не на прямые руки,а на локти. Я сама изначально пыталась,но не получалось к сожалению.Вот осуществила весь вышенаписаный план,и теперь жду лялечку. Так же не исключаются любые варианты,бывает всякое,даже не в день овуляции....Если что пиши)))

Есть тесты специальные для определения овуляции. Посчитайте когда у вас серединка цикла и делайте каждый день тест(дня 3-4 обычно нужно чтобы поймать овуляцию). Как увидите две яркие полоски,значит овуляция и в ближайшие 72 часа нужно делать лялю)