26 января

УРА-А-А!!!!!! Вес начал опять падать.Вес 60.800 ЗАВТРАК 2 бутерброда(белый хлеб,масло,семга)семги съела 5-6 кусочков,чай черный(1 кусочек сахара)кофе и рахат-лукум.В 11:45 чай черный,торт медовик 1 кусочек.ОБЕД 3-4 крипсы,сыр 2 кусочка(твердого) и фета мазала на крипсы,половину яблока,чай черный б/с .УЖИН чай зеленый б/с 2 сосиски с горчицей.Сегодня у нас были гости(Надя с Полинкой)Ярослав рано положила спать,поэтому заниматься буду без музыки и не так долго.Так не хочется А я кстати,уже не хочу по вечерам ничего кушать.Мне уже все равно кто что ест.Какая же я умница,что переборола в себе все это!А значит нужно брать ноги в руки и заниматься.хотя бы 30 мин.Вот какая мне идея пришла после похвалы!