22 февраля

ВЕС 59.600 ЗАВТРАК" селедка под шубой". бородин. хлеб  кофе с сахаром, хлеб с масло, ОБЕД  торт с чаем   день рождения был, борщ с хлебом. УЖИН в 20:30 сегодня я себе очень много позволила роллы 2 кружка с соев .соусом. яйцо сырое с бород .хлебом. Я даже себя не ругаю, потому, что я в себе стала  уверенна. Это только на 1 день. Я не занималась. завтра взвешиваться не буду, чтоб не падать духом. Завтра себе устрою легкий день. И побольше буду ходить, гулять, заниматься упражнениями. Вот так!