Эмоциональное истощение

Эмоциональное истощение — это эмоциональное перенапряжение, потеря интереса к собственным детям и к окружающему в целом, равнодушие или перенасыщение, чувство опустошенности, исчерпанности собственных эмоциональных ресурсов.

Дети, их проблемы, потребности, радости перестают волновать. Родитель не может заботиться о детях, общаться с ними с полной самоотдачей. Возникает ощущение «приглушенности», «притупленности» эмоций, могут появляться симптомы депрессии, вспышки гнева, в особо тяжелых проявлениях возможны эмоциональные срывы.

Малейшие проступки детей могут вызывать неадекватно сильные эмоциональные реакции со стороны родителей. Живой интерес, радость, эмпатия могут сменяться чувствами вины, апатии, раздражения, усталости.

Самоценность

При низких уровнях по шкале «Самоценность» может появляться ощущение своей некомпетентности как родителя («я плохая мать», «я недостаточно стараюсь»), недовольство собой (и детьми как «результатами» родительской успешности), уменьшение ценности своей деятельности («домохозяйка — это смешно, никто не ценит заботу о детях»), негативное самовосприятие выполнения своих родительских обязанностей. Может возникать чувство вины, снижение самооценки, появление чувства собственной несостоятельности, безразличие к домашней работе и детям. Успехи родителя, его вклад в достижения ребенка обесцениваются или не замечаются.