Реклама
ООО «ОПЕЛЛА ХЕЛСКЕА»
Узнайте, как справляться с выгоранием и другими непростыми для мамы моментами самостоятельно.
Памятка уставшей маме
Когда накрывает усталость, полезные советы от психолога Ирины Млодик в удобных карточках напомнят вам о важных моментах и помогут увидеть, где найти силы и энергию.
программы медитации
Медитация — эффективный и совсем не сложный способ расслабиться. Наши программы позволят вернуть себе спокойствие и бодрость духа, не отрываясь от привычных дел.
письмо близким
Письма близким, подготовленные Ириной Млодик, помогут вам убедительно сформулировать свои мысли, чтобы те, кто вам важен, по-настоящему вас услышали и поняли.
рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь, подготовленная специалистами по ментальному здоровью, научит вас справляться с трудными периодами и беречь свой ресурс.
