Тут мы будем писать или делать ссылки, на ваш дневник.
Чтобы смотреть, что и как вы кушаете.
для вас задание - заводите для себя блокнотик, небольшой. И туда пишете все что вы ели! не важно было это мимолетно залетевший орешек, или нагло съеденная булка - все пишем в блокнот и отчитываемся.
Перед тем как пускать руку в продукт, и отгрызать кусок торта - задайте себе один простой вопрос - ЗАЧЕМ?
По поводу рецептов, вдруг у вас есть вкусные рецепты как вегетарианские, так и не вегетарианские - то выкладываем в отдельное теме :)