3 дня на огурцах
Программы и системы снижения весавот сижу сегодня четвертый день, завтра еще один и буду переходить на диету. мне система-60 не очень помогла, желудок был сильно раскормлен. но зато после огурцов, как ни странно, много есть теперь не хочется, 2 дня был жуткий голод, но перетерпела. а теперь-ничего сладкого, мучного, жареного, забуду про колбасу и сосиски (почему то от одной мысли о них меня выворачивает). от чего еще надо отказатся?
за это время 2 кг ушло. с 76кг на 74 кг, при росте 173см
за это время 2 кг ушло. с 76кг на 74 кг, при росте 173см
лена
у меня рост 173 как у вас, хочу добится результата 65, а потом 60.Сейчас 69
04.09.2011
Ответить
Angelina
так если вы хотите похудеть естесвенно нужно кушать меньше порции!!! а так система -60 это супер система,я похудела на ней за 4 мес на 22,5 кг! и если в какой либо диете или системе нет ограничения в пищи,это естественно что вы сама должны поставить себе огранич. если хотите скинуть вес
29.07.2011
Ответить
Аннушка
вот теперь села на нее. единственное что не понимаю-тушеные овощи. это можно все-все? и даже капусту? и жареное надо заменить? а может вы знаете, где можно посмотреть все что можно и что нельзя
29.07.2011
Ответить
Анюта
а на огурцах,это диета такая?мне нужна 4 кг сбросить,ну никак,блин,не могу.система тоже не очень понравилось,я сбросила 13 кг на своей системе:кушала малюсенькими порциями,никакого майонеза,колбасы и хлебушек маленький кусочек.я не сладкоешка,поэтому могу обойтись без конфет и тортиков.на сисетеме месяц на одном месте стояла,только время потерала(а желудок,как вы говорите,раскормила...да и как не крути,система=это ограничения.мне легче кушать всё и по чуть-чуть.вот))
25.07.2011
Ответить
Аннушка
не то что бы диета, это как бы голодание получается. но 4 кг скинуть можно, только потом из нее надо с умом выходить, так как вы, по немножку кушать и только то что можно
25.07.2011
Ответить