Пятьдесят первый день.. (3 день без ДМ)..
Дневники худеющихСегодня 10,6к шагов )) уже лучше, чем вчера ))
Приехала подруга, назвала "худышкой" ))) утром 65,6 ))) отвесики маленькие, но есть пока каждое утро, по 100-200 г ))) и это не может не радовать! )))))
Оксаночка
Кать а ты че себе отдельно всегда бульон варишь?
И как ты умудряешься 10 км пройти????
Молодец!!! Отвесики обязательно будут радовать:))
06.04.2013
Ответить
Екатерина
Какие 10 км?? С ума сошла? )))))) это 10 тыс шагов.. ))) 2,35 мили или 4,23 км )))))
Прочитала где-то, что чтобы похудеть надо проходить 12 тыс шагов )))
Но все равно спасибо :* ))))
Бульон делаю сыну )))) с грудки куриной и вдвоем едим его ))) ему вермишельку отвариваю, а себе яйца кладу ))
06.04.2013
Ответить
Оксаночка
как интересно! а супы не варишь? только бульоны? я никогда не варю бульон...только супы))))
борщ, щи со свежей капусты, куриный с вермишелькой и яйцом (с яйцом имею в виду так - просто яйца разбиваю в тарелку, вилкой взбиваю и тонкой струйкой вливаю в суп....мммм...очень классно)) в щи так же делаю))) + делаю очень вкусный суп куриный с брокколи, стручковой фасолью, сладким перцем, томатом, картошкой , + лук,морковь пассированная с том.пастой - очень вкусно.) , суп с рисом и фрикадельками...) и еще наш любимый суп -куриный с сыром, сливками и шампиноьнами...))))) ну просто АХ))))) короче, люблю супы, во))))) ну ты уж поняла 
варю все на курице без кожи, или на постной говядине но редко, на пассировку выделяю 1-2чл масла, калорийность моих супов 33-45 кал)))) считала лично (чуть умом не тронулась)))
варю все на курице без кожи, или на постной говядине но редко, на пассировку выделяю 1-2чл масла, калорийность моих супов 33-45 кал)))) считала лично (чуть умом не тронулась)))
06.04.2013
Ответить
Екатерина
И мне! Ты зайди в дневник к Оксаночке, вообще слюной подавишься )))) меня на 2 страницы хватило только! )))))
06.04.2013
Ответить
Оксаночка
Варим куриный бульон, закидываем картофель и кусочки курочки + плавленый сыр (я беру в ванночках самый дешевй гр 200-250, хорошо растворяется, полностью, прям ложкой выкладываю) , тушим шампиньоны в сливках я беру 200мл 10% (а когда их нет, просто тушу в молоке)))))) , лук и морковь пассируем. в конце можно добавить горсточку паутинки-вермишельки. Я люблю густые супы))))) посыпать зеленью. очень вкусно))))
06.04.2013
Ответить
Екатерина
Ксаньчик!!!! Ну ты на ночь такое пишешь.... я умру захлебнувшись слюной! )))))))) это наверно безумно вкусно..... омномномномномномномномномномном.... ))))))))
06.04.2013
Ответить
Оксаночка
даааа, дорогая, это правда вкуснотень!))))) у меня даже малышок его съедает целую тарелку))))))
06.04.2013
Ответить
Екатерина
Сырный со сливками, мммммм.... ничего себе сколько всего разного ты готовишь на первое! Обалдеть!! Смотри, договоришься, приеду в гости ))))))))))) ну мы же с родителями живем и мама с папой переодически готовят щи, борщ, гороховый, фасолевый. Малыш ест щи хорошо, но от куриного с вермишелькой у него стул хороший... поэтому и готовлю + мне тоже полезно и диетично )))
06.04.2013
Ответить
