День 12.
Дневники худеющихВес - 68.5
Завтрак - овсянка, кофе, квадратик шоколада
Обед - салат с редисом
Ужин - грибной суп на курином бульоне, сухарик
Перекус - яблоки, чернослив.
И вот, у нас вечером были неожиданные гости и я......... Не сорвалась от запахов вкусненькой копченой рыбки!!!!!! К спиртному вообще была равнодушна. Даже под напором бешеных комплиментов, что я и так хороша :) :) :))))))
Следующее испытание - мамин ДР. Кто ходил на праздники и как выходили из положения сплошной неполезной вкуснятины?
Tal
А нас пригласили в субботу в самый лучший грузинский ресторан, вот думаю-ну как я удержусь от всяких хинкалей и хачапури?
08.04.2013
Ответить
Оксаночка
Вот молодец:))))) устояла))))
Я не придерживаюсь диеты в праздники:))) лучше на след.день разгруз и все уйдет)
07.04.2013
Ответить
Екатерина
А вес все меньше! ))) Умничка!!! Я ходила на др к племяннику, но у меня сестра сторонница ПП, поэтому на столе были салаты приправленные каплей масла, мясо запеченое (было и мясо для простого люда )))) ), рыбка - можно чуть, главное что бы не поздно было, что бы воду не задержало), грибочки... были еще какие то салаты для тех же простых людей, но я ими не интересовалась. Потом было 8 марта. Готовили мужчины http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1716617 мое меню тогда. И больше на праздниках не была пока. Попроси маму приготовить салат из свежих овощей с каплей оливкового масла или вообще йогуртом. Запечь мяска в духовке. грибочки, сыры, свежие овощи в нарезке - это все ты спокойно можешь пожевать )))
07.04.2013
Ответить
Ksana
В планах у нее шашлык :( вот и думаю может принести себе грудку замаринованую. Но самое главное устоять перед бабушкой :) я для нее все время худенькая. Только во время беременности было исключение :)
07.04.2013
Ответить
Екатерина
Бабушки они такие ))))))))) Хотя моя мама наверно такой не будет.. ну если постные кусочки шашлыка, то не сильно страшно. А если грудкой не обломишься вообще шик! ))) кстати, как то меня врач на диету посадила перед майскими, я ей мол шашлыки все дела, она мне рецепт сказала который можно при диете (может конечно все в курсе этого рецепта, но я в восторге была, хотя, например моему мужу не нравится - ничего не понимает в колбасных обрезках ))) ) так вот на кг мяса (свинины конечно) 1л кефира и обязательно кенза! Выкладываем на дно посуды слой мяса, накрываем кинзой, заливаем кефиром, слой мяса, кенза, кефир и т.д. кензы нать много, что бы каждый слой мяса покрыть, но сколько точно не скажу. Я вот кензу не очень люблю, более того просто так есть ее не буду, но здесь она ооочерь кстати! А кефир дает ту кислинку, которая дает неповторимый вкус замаринованного шашлыка!!
07.04.2013
Ответить
Ksana
Ооооо, класс! Я такой рецепт не знала, на майские опробуем! Уже с мужем договорилась, что мне так замаринует. Он кинзу тоже не любит. Я уже хочу майские :) шортики, футболочка и я стройная :)))))
07.04.2013
Ответить
Екатерина
а мне мама сказала, что на майские морозец обещают )) какие уж тут шортики )) я, кстати тут еще не писала, возможно на майские в другой город поеду с семьей. вот мне испытание будет, прыгать там с ДМ, есть как и что я привыкла и не захомячить не на роком чего лишнего. не думаю что сестры прям так радостно поддержат мои идеи относительно ПП, с учетом что одна из них любит готовить и делает это вкусно! но вредно (( и кстати на счет шашлыков с кензой, пусть все же у тебя попробует, думаю ему понравится! )))
07.04.2013
Ответить
Ksana
Конечно попробует, он любит готовить и всегда пробует. На счет шортиков, я южнее живу, у нас все возможно. на прошлых выходных в субботу в пуховике и сапогах ходила, а в воскресение -ветровка и туфли.
Да, прыгать в гостях...... :) может групповое занятие получится :)))))
07.04.2013
Ответить
Екатерина
я так и сказала сестре, мол приеду, привезу понятия-о том как нужно худеть! всех научу )))))))))))))) конечно буду настаивать, чтоб слушались, но там посмотрим )))
07.04.2013
Ответить
татьяна
Извините, вклиниваюсь, ))) мы так шашлык маринуем : кефир, лука много репчатого, и минералки чуток, приправу сыпем сухая кавказкая аджика и на ночь, мяско мягенькое. Я себе на д.р решила не отказывать в шашлыке, а мяско с салатом из свежих овощей вкуснотень, думаю лаваш тонкий чуть ,не повредит))) а для гостей салаты майонезные, пусть кушают я их не ела что ли никогда)) это вот так я себя настраиваю))))
08.04.2013
Ответить