день 21.
Дневники худеющих,Вес 67.8
Муж категорически отказывается меня фотографировать :) и смешно и приятно. Ладно, не буду его нервировать, в четверг дочь домой приедете , ее и попрошу.
Завтрак - овсянк, через час кофе с молоком.
Обед - зеленый борщ, курин. мясо
Перекус - салат огурцы, помидоры и сыр
Ужин - грибы тушеные, салат Щетка
Сегодня трен ровалась в зале. Лодыжки голени....пекут страшно, тренер посоветовала пару дней не прыгать. Так что сегодня без ДМ. Купила крем....помажем посмотрим. Может завтра все будет ок.
Проблема питания не решена. Напишу себе сегодня режим дня, может так легче будет....
В