Магги! День 6-4
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахОтчитываемся до 18:00, потом вставляю табличку!
Не забываем про спорт и воду, пьем не менее 1,5 литров в день!
Сегодня кушаем
Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.
Суббота
2 грудки вареной курицы 1/8 килограмма творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша 1 апельсин или грейпфрут
диета «Магги» http://ph-forum.ru/viewtopic.php?t=436
сообщество «Магги» здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/dietamaggi/25120
iriska
Доброго времени суток! тоже только до компа добралась
у меня 59,4 (-200гр)
20.04.2013
Ответить
Катюшка
вот только за комп села............ ппц, а не день!!! сегодня 58,4 вчера на ночь икры наелась))))))))так дюблю ее, даже больше конфет)))
20.04.2013
Ответить
Юлия
Вчера меня понесло на сладкое, я оторвалась. Плюс 400гр. сегодня буду на молокочае буду.
20.04.2013
Ответить
Ирина
Ирина (166) сегодня мой вес 73,5! Я начинаю по-тихонечку себе нравиться))) -12,5 кг))) признаюсь честно, что сегодня немного буду косячить... Чем лучше накосячить стейк из семги или мяско?)))
20.04.2013
Ответить
Натали
Я вчера на дне рожденье сегодня на дне рождень.....короче диета моя эту неделю вообще не диета...... с понидельника буду заново начинать... я сегодня взвесилась 68 как и была.
20.04.2013
Ответить
