Заблудавшая, покажусь)
Дневники худеющихВ общем после сушки мне было плохо, почки болели, депрессия на грани дурки, успокоительные, обжираловки, фин проблемы и никакого зала...
В сентябре я пошла в зал, выглядела отвратительно:
Через 3 недели пришлось бпосить зал. Я то худела слегка, то толстела... В итоге к моему ДР я пришла к 61 кг, а это 9 кг лишнего веса!
Сфоткалась я только на 59,5 вроде...
Сижу на БУЧ, занимаюсь дома, пол часа кардио и пол часика: присед, отжимания выпрыгивания, еще б турник...
Фоткалась на 58 кг, вроде заметно по общим объемам... 
Сегодня 57,4 
Правда живот меня волнует меньше лях, потому что они огромные и с жирными коленями...
К концу марта дойду до 54-55 точно, а дальше посмотрим, планирую держать 52-54 кг и не допускать больше таких разжоров, т.к. взять себя в руки очень сложно! А когда жрешь думаешь: "дп не, вроде несильно поправилась, легко потом похудею, пфф..."
Не повторяйте моих ошибок!
Слушай, Ты ж дома в раме приседаешь? Сколько веса в наличии?