Шоколадная жизнь
Личный опытПодсела я в июле-августе на шоколад. Основательно. До такой степени, что сьедала плитку за 2 дня или еще быстрее, не морщась. Молочный я не ем, покупала горький. Зависимость случилась такая, что я себя не узнавала, никогда такого не было в моей жизни, хотя шоколад я вообще любила и иногда подтачивала, и сладости я себе не запрещала, но тут тело и вкусовые рецепторы просили, нет, требовали! наркотика, иначе это нельзя охарактеризовать и... Организм мне отомстил по полной в середине августа, подарив мне такой зверский ПМС, а потом еще пару дней в болях, которых я не знала с того момента как отказалась от мяса, молочного, ввела каждодневные зеленые коктейли и максимум сырой пищи. Боли были серьезные: вспомнила и схватки на родах, и все свои давние-предавние КД когда я выезжала только на но-шпе. Но в этот раз решила боль продыхивать, расслабляться и хотела выяснить чем и когда все это кончится, переживая и звездочки с потемнением в глазах, и резкую ломку надвое по несколько раз в течение дня, и поясничные боли за неделю до месячных, и жуткий озноб, и ледяные ноги с ощущением, что они отнимаются, и тошноту, и головные боли, и очень-очень тянущие боли живота. Было по-настоящему плохо, состояние, что называется, хождения по потолку. Пластом я пролежала день, потом второй, есть не хотелось, все валилось из рук... Для меня это было неожиданно, словно из-за угла дали пыльным мешком по голове, за время вегетарианства свыклась с мыслью, что я продолжаю жить обычной жизнью в любой день цикла.
Первое, что попало в немилость на первых признаках болезненности - шоколад; уже открытую и еще не начатую плитки горькой Победы отправила в шкаф и вспомнила про зелень, которой стала в последнее время, к сожалению, пренебрегать. Шоколадной жизни сказала мысленно нет, закупила финики и инжир для моментов когда невыносимо хочется сладкого, вспомнила про дыни и арбузы и как-то отпустило. И все бы хорошо, но зашла в очередной раз к знакомым-соседям, владельцам магазина здорового питания и меня угостили штукой, которая, я поняла, станет теперь моим "шоколадом":) все-таки, пищевые пристрастия поменять можно, но многолетние привычки - дело сложное, поняла, что мне шоколадное хочется. Это штука на основе кокосового масла, молока и бобов http://rawdinner.ru/pasty_i_urbechi_kholodnogo_pressovaniya/kakao_manna_nutiva_230_gr/?sphrase_id=26069
Эту массу (в теплом состоянии - полужидкая масса, в холодном - плотная и еле вытащишь, как обычная масса, в основе которой кокосовое масло) я и стала по ложечке добавлять в кунжутное молоко или перекусывать между основной едой. Вспомнила про кунжут не просто так. В большой книге про витамины мне попалась следующая информация: "Женщины, страдающие от спазмов при менструациях, часто могут почувствовать облегчение, если увеличат прием кальция." Шоколад же, в свою очередь, является врагом кальция. В моем случае я вполне могу подозревать подобное. Как быто ни было, зеленые коктейли почти каждый день ради кальция, сырой кунжут просто так или в виде молочка ради него же, и при этом почти каждодневная порция ШокоМанны ничем мне не испортили жизнь, я абсолютно привычно-незаметно пережила очередные критические дни, причем, и на лице это не отразилось высыпаниями как после победомании месяцем раньше, ура:)
Но вот что еще любопытно: в выходные, поддавшись вдруг грусти и унынию, я схватила в магазине плитку горького Риттерспорт и заела свой стресс, а на следующий день покусала его снова и лишь на второй раз поняла что не так: мне почему-то стал активно неприятен вкус промышленного шоколада, и лучшее, что мне пришло на ум - сьесть ложку шоколадопасты из новоприобретенной баночки, после этого и вкус успокоился, и мысли.
АПД декабрь 2014: недавно узнала, что при тяге на шоколад организм испытывает дефицит магния. И я соглашусь.