Ситуация такая: у мужа непереносимость лактозы. Купила безлактозное молоко со сроком хранения 45 дней. Насколько я понимаю, там нет ни хороших бактерий, ни плохих. т.е. оно по пользе как бы нулевое, если можно так выразиться. Если я его заквашу дома живой закваской с бифидо- и лактобактериями, то оно "оживиться"???? Что вы думаете по этому поводу??? Может, опыт какой есть???
Подсела я в июле-августе на шоколад. Основательно. До такой степени, что сьедала плитку за 2 дня или еще быстрее, не морщась. Молочный я не ем, покупала горький. Зависимость случилась такая, что я себя не узнавала, никогда такого не было в моей жизни, хотя шоколад я вообще любила и иногда подтачивала, и сладости я себе не запрещала, но тут тело и вкусовые рецепторы просили, нет, требовали! наркотика, иначе это нельзя охарактеризовать и... Организм мне отомстил по полной в середине августа,
Перепост из дневника Izergil, с ее разрешения. Если вы поите детей "детской" водой - задумайтесь вдвойне.
"Лучшее место для хранения воды - твое собственное тело. (с) Фрэнк Герберт "Дюна"
Я живу в обычном подмосковном городе с центральным водоснабжением.
Моим близким и окружающим кажется, что вода, которая течет из крана, вполне чистая. так же считают слесари и работники ЖЭКа.
По прошествии времени я уже поняла, что для поддерживания ГВ я пила много жидкости. Воду не из-под крана брала, разумеется. Из фильтра. Читать далее
О раздельном питании пишут и уже говорят много. В интернете достаточно сайтов, форумов и заметок где разбираются таблицы, основы и подходы к такому питанию, а также небольшие и серьезные результаты, есть книги, аудио и видеолекции разных авторов и последователей. При этом, когда я углубилась в РП основательно, поняла, насколько некоторые базовые моменты могут по-разному трактоваться теми, кто эту информацию публикует и озвучивает. Несмотря на то, что идеи раздельного питания очень многими подвергаются малообоснованной критике, вызывают непонимание, уверена, что со временем все большее число людей будет вынуждено поворачиваться к такому типу употребления пищи в той или иной мере ввиду его физиологичности и адекватному объяснению законов пищеварения простым и понятным языком. И даже если большинство людей обращается к принципам раздельного питания как к временной мере, используя как основу очередной диеты (хотя, сказать честно - я за образ жизни когда не нужны похудательные, разгрузочные диеты) - даже это здорово. Кто-то, сравнив ощущения при традиционном смешанном питании и при разделении пищи, сделает в итоге выбор в сторону второго и это здорово:) Для меня же раздельное питание существует именно как образ питания и жизни, благодаря ему я сначала улучшила, а потом кардинально изменила ситуацию с аллергией ребенка, когда взялась за это основательно, изучив многие источники и только поэтому я буду так или иначе придерживаться его и дальше...
Сколько помню себя со старших классов школы - вокруг меня всегда были девочки и девушки, а чуть позже на работе молодые женщины и женщины постарше, которые отчаянно боролись за свою фигуру и постоянно расстраивались из-за веса. Для меня, признаться, проблема с весом никогда не была актуальной, но я так или иначе оказывалась вовлеченной в диалоги о диетах и похудении. Еще в последних классах школы в нашей семье появилась литература о здоровом образе жизни и питании и где-то благодаря этим источникам я почерпнула, что запивание основной еды - далеко нездоровая привычка, ведуща
я к многочисленным проблемам со здоровьем. Как-то так получилось, что ни завтраки, ни обеды, ни ужины я и не запиваю с тех самых пор (правда, чай с чем-то вкусным (бутеры, печенье и тп) в моей жизни присутствовал). Поэтому своим знакомым и подружкам, которые заводили со мной разговор на эту тему, я предлагала: "А ты попробуй хотя бы иногда не запивать еду, а пить немного до или намного позже после. Опять же, "вот тебе вторая выгода": если пить до еды - уже съешь меньше". Эта информация обычно обескураживала: "Почему не запивать?" - слышала в ответ. Объясняла чем чревата такая привычка и что происходит с точки зрения пищеварения в этот момент. Очень и очень немногие внимали полученной информации и продолжали жить как прежде. Разговоры о весе и диетах продолжались...:)