печет между лопатками.что это такое?
Артрология (суставы)добрый вечер.подскажите,у меня сидячая работа.когда сижу чуть сгорбившись,начинается печение в спине,между лопатками.прям жарко.что это может быть?выпрямляюсь-вроде легче становится.но все равно какие-то конвульсии по спине идут.боюсь грыжу.наслышалась плохого.спсибо за ответ
Natalit
вам бы МРТ сделать и к мануальному терапевту сходить...я сама с мужем начала лечение еще в ноябре (очень шея немела, когда сидела за ПК, а у мужа вообще проблема и со спиной и с шеей). Сделали МРТ и у обоих оказалось грыжа на грыже((( сейчас лечимся...
28.01.2015
Ответить
Vally
Остеохондроз скорее всего. Гимнастику надо попробовать делать, сидеть в правильном положении, разминаться немного в перерывах между работоi
26.01.2015
Ответить
Ирина
Может быть остеохондроз или межреберная невралгия. Но лучше обследоваться, ведь точный диагноз по интернету не поставишь. А от боли в спине я лечусь нанопластом — это аптечный пластырь. Леплю его на 12 часов или на ночь, дает приятное тепло и улучшает кровообращение.
27.11.2014
Ответить
Яна Николаевна
Если бы вы мне точно сказали какой позвонок болит, я бы могла вам подсказать что- нибудь, а так увы( или приезжайте ко мне на приём.
18.11.2014
Ответить
Фиалка
Обратись к "нервепетологу" с жалобой на грудной отдел позвоночника. Хандроз скорее всего. Но чтобы исключить напугавшую тебя грыжу, ущемление и пр. надо показаться врачу. У меня ломящие боли в этом отделе. Спорт не помогал. Если держать спину ровно (гладишь, посуду моешь и пр.-сильная боль). Сидеть с ровной спиной вообще не могу. Снять боль помогает компенсирующая поза из йоги-лечь лопатками на валик, чтобы был обратный прогиб. Голова обязательно должна опиратся на пол. При этом надо расслабить поясницу, подкрутить таз вверх. Ноги подтянуть пятками к тазу и развести колени врозь. Руки в локтевой захаат и завести за голову. Вызодить из позы очень аккуратно. Сначпла свести колени, выпрямить ноги. Рукой поддерживать голову. Садишься
16.11.2014
Ответить
Марийка
спасибо ,Фиалочка.я уже начала делать небольште растяжки.'кошку' делаю для спины,просто катаюсь плавно на спине.вот и твое уражнение возьму на заметку.спасибо,что сказала к кому идти.я думала,к хирургу надо
16.11.2014
Ответить
Фиалка
О! Тоже верно. Я уж все забыла. Кстати, вот так покачаться по твердому полу, обхватив колени-очень здорово. А обратный прогиб мне нравится тем, что потом сутулится "не хочется"
16.11.2014
Ответить
Марийка
да-да,именно качаюсь.а здесь спрашивю-боюсь как бы мои качания еще хуже не сделали,моет,нельхя.....а ваще это кайф.кстати,а ты в коленно-локтевой стоишь?я всю Б стояла,это ж и нагрузку снимет,и дите правильно переворачивается перед родами
16.11.2014
Ответить
Фиалка
при грыже, наверное, нельзя... Я в коленно-локтевой не могу уже-тазобедр. не держат. Боль, и ноги подкашиваются
16.11.2014
Ответить
Фиалка
а малыш и так в головном все время. На неделю он когда-то лег поперек. Но вернулся в головное
16.11.2014
Ответить
Марийка
вот он умочка у тебя))))а мой сынуля за 2 недл д родов лежал поперек,сказали-будет кесарево,приехала кесариться,а он -вуаля-уже лежит правильно и я уже в родах)))родила сама,но он шел головкой+ручка вперед
16.11.2014
Ответить
Фиалка
Г советовала при поперечном каждые 15' с бока на бок ложиться. Не знаю, это ли помогло, или совпало... Но развернулся
16.11.2014
Ответить