Кефирная диета Долиной - день 3
Дневники худеющихВчера держалась держалась, а вечером жарила своим баклажаны, ну и схомячила парочку маленьких кусочков( но положенных 400 гр. творога не съела. съела 300 гр. и 500 мл. кефира.
но все равно отвес сегодня -1,0 кг! итого за 2 дня - 2,3 кг! сегодняшний вес 61,7!!! объемы замерила, уходят хорошо!!! напишу сколько ушло в конце диеты.
Меню сегодняшнее- 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г 1% кефира. но для меня это фруктовые дни самые тяжелые поэтому буду есть еще и овощи. с нетерпением жду завтрашнего дня-там куриные грудки)
Анна
Вот это отвесик у тебя!!! поздравляю. Я тоже радуюсь своим -500)))
Кстати, я пью чуть ли не по 1,5 литра кефира. иначе чувствую голод. А это нельзя.
04.08.2011
Ответить