Месяц спустя, фото, благодарности и т.д.)))
Дневники худеющихИтак, прошел месяц...для тех кто не помнит или не видел начиналось все так http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1702878 .Огромная благодарность всем, кто надавал пинков, простимулировал меня и поддержал
начала я с яично-цитрусовой диеты на недельку, продолжила системой - 60, ну и конечно физ.нагрузка, куда ж без нее родимой?)))прыгала на скакалке, качала пресс,приседала, отжималась, гимнастикой занималась и ... фото в студию!!!
отдельное спасибо 
очень помогает мумие!
Людмила
Яна, Вы-умница!!! Так держать!!! За месяц-очень отлично! А как Вы используете мумие от растяжек?
24.10.2012
Ответить
Яна
2-4г мумие растворяю в ложке воды и смешиваю со 100г детского крема(я использую лисичку) и каждый день после душа с мочалкой и скрабом, наношу на чистую кожу, втираю и заматываюсь пищевой пленкой на минут 40-50)
25.10.2012
Ответить
Оксана
Отлично, хороший результат, по крайней мере, его уже видно!!!!! так держать!!!!
23.10.2012
Ответить
Яна
не замеряла объемы рук и ног, сейчас они: рука 31, нога 58, остальные объемы было/стало: ОГ 102/102, ОЖ 112/100,ОБ112/108, талия 100/89, начальный вес с которого начинаю отсчет 80 кг
25.10.2012
Ответить
Кристина
Молодец! Результат очень хорошо заметен! Вы умница! Продолжайте работать над собой и скоро будете как до беременности! :) Удачи Вам!
23.10.2012
Ответить
Яся
Вы молодец!!!! Живот здорово ушел!!!! Так держать!!!! Для спины могу порекомендовать массаж - все эти ненужные валики хорошо уходят.
23.10.2012
Ответить
Яна
спасибо огромное, как раз муж 25го в отпуск уходит на 2 месяца, пойду к массажисту)))
23.10.2012
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Ты молодчинка!!!!!!!!!! Но главное не останавливайся, ты итак красотулька, но до родов такая соблазняжка, удачи!!!!!!!!!!!!
23.10.2012
Ответить
Яна
спасибо огромное!на достигнутом останавливаться не собираюсь, свой бой продолжу до победы!)))
23.10.2012
Ответить