Отчёт за 27.10.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет-привет!
Что-то много прогульщиц.........ах,да выходные же......жрёмс?
Или только пьёмс?
Надюша
Приветик.У меня +100,завтра тоже думаю будет +.Вчера так хорошо выпили,а сегодня немогу закрыть рот,хочу всё время есть.Ну завтра буду разгружаться после праздников.
28.10.2012
Ответить
Катя
Ну что,погуляли мы вчера..Пожрали!!! сыну уже лучше,слава богу.( в такие моменты просто исключаю всю молочку,и всё проходит.
Я сегодня -200 гм,вес 52.5 кг:-D)))) Опять мой организм шутит и делает что хочет:-D)))
28.10.2012
Ответить
Elena
Приветик , у меня сегодня 72,3 кг . Сегодня повторю вчерашний денъ . Чтоб вкусняшек не хотелосъ , я встала рано утром - напекла оладушек ( кушала с ветчиной , огурчиками и помидорчиками ), испекла болъшой кекс ( получился оченъ вкусный ) . Наеласъ , а сейчас пойду молокочай делатъ . А то во вторник на ДР пригласили , нужно немного разгрузится .
28.10.2012
Ответить
Elena
спасибо , надеюсъ что хотя бы до 65 кг дойду . Буду конечно старатъся чтоб до конечной цели , но у меня целъ была добится 60 кг к годовасию младшего . А это будет 31 января - так что у меня еще 3 месяца и 12 кг . Если посчитатъ по 4 кг в месяц то вполне реалъно . Буду старатъся . А у тебя как с настроем ? Сколъко тебе еще до цели ?
28.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Вообще цель у меня в табличке 55кг,но думаю как достигну ещё уменьшу чуток............достигнуть бы сначала,1кг всё никак не победю
28.10.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Оксан,пообещай мне табличку закончить с положительным общим отвесом!
28.10.2012
Ответить
Svetlana
Приветик. у меня - 200 гр. нравятся мне мои маленькие тарелки
если честно я думала что + будет, наверное психологически непривычно ведь я не ограничевала себя в выборе чего съесть. и хлеб был на ужин
завтрак 5 оладушек из творога, муки, молока, сахар, соль +2 ч. л. йогурта и ложка черничного варенья ммммм
1 чашечка свежезаваренного кофе с 1/4 чл. сахара
если честно я думала что + будет, наверное психологически непривычно ведь я не ограничевала себя в выборе чего съесть. и хлеб был на ужин
завтрак 5 оладушек из творога, муки, молока, сахар, соль +2 ч. л. йогурта и ложка черничного варенья ммммм
1 чашечка свежезаваренного кофе с 1/4 чл. сахара
28.10.2012
Ответить
Svetlana
угу. вчера мама у нас в гостях была и я в очередной раз убедилась что неправельное пищевое воспитание причина лишнего веса. н ужин она съела целый стейк форельки с салатом с большим куском хлеба, ненаелась и добавила кусок холодца опять с хлебом и к чаю , как она сказала, ей нехватает печеньки она весит 100 кг.
она весит 100 кг.
28.10.2012
Ответить
Svetlana
конечно плохо( у нее повышенное давление и ноги болят, но переубедить просто невозможно. колбаска и капченая рыба - любимые лакомства супы есть у нее не могу - они жирные. одна надежда сестра в следующем году приедет к ней жить, а она помешанна на правельном питании. мама у нее гостила как то и за 2 месяца на 11 кг похудела.
супы есть у нее не могу - они жирные. одна надежда сестра в следующем году приедет к ней жить, а она помешанна на правельном питании. мама у нее гостила как то и за 2 месяца на 11 кг похудела.
28.10.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Приветик, опять у меня привес! Уже нежданный... Или только дошел... 70,4 на весах....
28.10.2012
Ответить