Всё таки разница есть)
Наши достижения и победы!Несмотря на шов после ЭКС,огромное количество растяжек,что даже от одного вида в зеркале тошнить начинало,всё ровно заниматься надо и питанием и спортом и своей психикой,внушать себе не булочкой и конфеткой что я никогда не буду худой и красивой,а хорошей информацией и говорить себе-Нет ничего не возможного!!!(это я для мотивации себе т.к. ещё работы ого-го и так же что бы не остановится на пол пути,может и другим таким как я пригодится у кого и шов и растяжки)Главное верить в себя(ПОМНИТЕ растяжки посветлеют,шов рассосется,а жир останется 
!!!
Это до
Это сейчас разница 10-11кг(пока!!!)Со спортом надо дружить лучше,но не всегда получаеться,буду стараться заниматься по чаще!!!
КСЮША(отдых в Алуште)
Спасибо 
Вообще начала с Февраля худеть,потом в Марте чуток сорвалась,а в Апреле сидела на японской диете и за 13 дней -6кг,мне понравился резльтат и продолжала уже с системой-60 и плюс оочень редко Джил в основном делала по памяти её движения ну и пресс 100-120раз вечером!(тоже не всегда)Как-то так)))
Вообще начала с Февраля худеть,потом в Марте чуток сорвалась,а в Апреле сидела на японской диете и за 13 дней -6кг,мне понравился резльтат и продолжала уже с системой-60 и плюс оочень редко Джил в основном делала по памяти её движения ну и пресс 100-120раз вечером!(тоже не всегда)Как-то так)))
24.06.2014
Ответить
Елена
молодец, какая, если уж японскую диету отсидеть, это вообще мне кажется диета-убийца, главное, что результат, конечно офигенный ))))
24.06.2014
Ответить
Nata
Ксюш, я расчитала себе КБЖУ суточный для снижения веса, ем 6 раз в день и такой отличный результат. Спорт пока получается только 2 раза в неделю, хочу чаще... Цель 65 пока, но до нее уже всего 3 кг, думаю следующая цель 60, но вес для меня не главное, важней всего объемы и то как я выгляжу в зеркале, а все это сейчас лучше, чем до беременности
26.06.2014
Ответить
Nata
Нет, я же сама врач, и за время нахождения в декрете увлеклась диетологией, поэтому сама все себе расчитала и составила рацион. А на Марину недавно подписалась-чудо лмчность(!!!!)
27.06.2014
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Вот это да!!!! Всем мотивациям мотивация!!!! Скажите, а как груди? Я вижу, что на месте, но не обвисли?
23.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Спасибо Грудь конечно не очень,обвисла 
но это сразу после ГВ было,так и осталась(
Грудь конечно не очень,обвисла но это сразу после ГВ было,так и осталась(
24.06.2014
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
ну мне кажется, похудение тоже сыграло свою роль. вообще слышала, что после гв груди нужно время на восстановление
24.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Нет,во время ГВ как обвисла так ничего и неизменилось!Очень хорошо помогает контрасный душ,тоже думала что фигня,а нЭт!
24.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Я недавно совсем начала,мне кажеться получше стало!хуже точно не будет,буду продолжать,а что остаётся делать)
24.06.2014
Ответить
Короче, мой мотиватор теперь ты!!! КСЮША(отдых в Алуште)
Спасибо Я хочу ещё с 3-4 Июля на японку,так что имей ввиду!)
Я хочу ещё с 3-4 Июля на японку,так что имей ввиду!)
24.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Мне 28 на ДР к подруге,1 Июля у Лёхи ДР,2 Июля у нас 9 лет как мы вместе..короче надо будет выпить 
А на японке если выпьешь,то сразу ляжешь)))
А на японке если выпьешь,то сразу ляжешь)))
24.06.2014
Ответить
Мася
О да уж... Блин, жалко. Но может я завтра не начну, как настроение утром будет. Ксюш, еще тебе, как профи в этой диете пару вопрос хотела задать)) 1. ты кофе пьешь какой? растворимый или варишь?2. вода. можно пить слегка газированную минералку? или минералку вообще не надо, только простую воду?
24.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
1 Кофе только заварной!2 Воду можно минеральную без газов или простую,с газами нельзя(
24.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Ха-ха тогда давай с 4 вместе?Короче думай,если чё маякнёшь!!!
тогда давай с 4 вместе?Короче думай,если чё маякнёшь!!!
24.06.2014
Ответить
Мария
класный результат!!! молодец!!! а титьки у тебя шикарные))) что до, что после!
а у меня ни растяжек, ни шва не видно. один жир болтается..
23.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Спасибо У тебя шов белый???у меня ещё красный,блин достал когда уже посветлеет(
У тебя шов белый???у меня ещё красный,блин достал когда уже посветлеет(
24.06.2014
Ответить
Мария
ну практически! местами розовый)
посветлеет! а у меня его не видно под трусами, волосами)
25.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Спасибо Ну вообще с Феврала,но в Марте немного сорвалась,с Апреля уже занималась питанием и спортом(но спорт не всегда)!
Ну вообще с Феврала,но в Марте немного сорвалась,с Апреля уже занималась питанием и спортом(но спорт не всегда)!
24.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Да никогда я не буду тростинкой(я пиво люблю)))Враг №1!!!!!!!
24.06.2014
Ответить
Елена
Вот и я про пиво хотела узнать, не могу сухим вином давиться, а как на системе -60 сидеть тогда? Вы сидели когда прям только сухое вино и ни ни?
24.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Нет пиво всё ровно пила,это обычно по субботам я в этот день только завтракала,а вечером уже пиво и что нибудь легкое на закусон)Вино это вообще не моё,я если пила вино то только с заменителем сахара,а так вообще бе 
25.06.2014
Ответить
Котенок (Вика)
Результаты просто потрясающие! Как здорово подтянулось все тело! Тоже так хочу!))) Дальнейших успехов!
23.06.2014
Ответить
Ксения
результат ооочень хороший! Но меня как и многих интересует животик, у вас на него основной упор был? Что именно делали, чтоб он так сильно подтянулся? И за какое время у вас изменения?
22.06.2014
Ответить
КСЮША(отдых в Алуште)
Спасибо Вообще начала с Февраля худеть,потом в Марте чуток сорвалась,а в Апреле сидела на японской диете и за 13 дней -6кг,мне понравился результат и продолжала уже с системой-60 и плюс оочень редко Джил в основном делала по памяти её движения ну и пресс 100-120раз вечером!(тоже не всегда)Как-то так)))Вообще пресс творит чудеса,а если ещё и сочетать с диетой ну и сахар я вообще не ем!!!Короче всего по чуть-чуть,вот такой результат)))
Вообще начала с Февраля худеть,потом в Марте чуток сорвалась,а в Апреле сидела на японской диете и за 13 дней -6кг,мне понравился результат и продолжала уже с системой-60 и плюс оочень редко Джил в основном делала по памяти её движения ну и пресс 100-120раз вечером!(тоже не всегда)Как-то так)))Вообще пресс творит чудеса,а если ещё и сочетать с диетой ну и сахар я вообще не ем!!!Короче всего по чуть-чуть,вот такой результат)))
24.06.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.