Полтора месяца без простых углеводов
Наши достижения и победы!Полтора месяца без простых углеводов.
Наконец добралась до весов.
Отвес 1200 гр. Было 58,6 кг стало 57,4 кг. Рост 175 см.
Ягодицы 94 см, талия 65 см. С ягодиц ушло 3 см относительно того результата, что был достигнут на силовых или того, что было до беременности.
Это 3 удивительно заметных сантиметра. Казалось бы малость, но разница очень заметна.
Зато живот выглядит заметно лучше, тут 3 см то же сильно заметны.
Evgeniya
Юля здравствуйте, вы убрали из рациона только простые углеводы(сахар, мучные изделия, алкоголь)? Крупы, картофель, бобовые в рационе остались?
24.08.2017
Ответить
Юлия
Да, все так. Но этого оказалось достаточно что бы вес начал медленно снижаться
24.08.2017
Ответить
Галина-Евгения
Очень здорово даже не в отношении результата по телу, а в отношении самого отказа от простых углеводов как такового, меня восхищает последнее. Вы молодец!
08.08.2017
Ответить
