Знакомьтесь, BOSU
Дневники худеющихУже второе занятие отзанималась на этом снаряде. В восторге.
Пот течет ручьями от лба до кончиков пальцев на ногах.
Купила абонемент в наш клуб местный, "Олимп", увидилась выгоде. Сыкономила 50%. Вот дурочка, раньше втридорого платила... ну да ладно... мой мозг сейчас на уровне 8-мимесячного малыша)) Мне простительно!
Про Bosu - это нечто!!!
У нас проходят круговые тренировки:совмещается и чередуется аэробная и силовая программы. Эффект впечатляет.
и видео
Анна
вот - вот... я вообще даже представить не могу всех возможностей этого тренажера. Почитала тут, пишут, что мышцы живота и спины работают в любом упражнении. То что надо! А еще, благодаря балансировки - внутренние (какие-то) мышцы.. во как!!!
01.06.2010
Ответить
Елена Ст.
интересная штуковина, а я у нас в фитнес центре такого не видела, у нас простые фитболы и степы:)
01.06.2010
Ответить
Анна
у нас купили только на прошлой недельке... я не любила степ..и не люблю.... на фитбол походила - нагрузка маловата.. а здесь гармония
01.06.2010
Ответить
Елена Ст.
ДА все вместе ,буду ждать может у нас тоже появится:)попробовать хочется "походить" на нем, как на степе, прикольнонаверное-пружинит?:)
01.06.2010
Ответить
