Небольшой отчетик.
Дневники худеющихИтак, прошло: 1 день на молокочае и 2 дня на кефирной диете.
Результаты: за 1-день худения (на молокочае) потеряно 1,1кг
2-й день худения: кефирная диета (положено 1л. кефира 1% жирности и 5 печеных картофелин, съесть смогла только 4 картофелины). Потеряно 200г.
3-й день худения: кефирная диета (положено 1л. кефира и 500г обезжиренного творога, съесть смогла только грамм 200) потеряно 300г.
Виктория
Я на 1,5 литра молока (1,5% жирности) завариваю 3-4 пакетика зеленого чая. Этот напиток нужно пить в течении дня и ничего не есь. Кстати, есть совсем не хочется. Такой день очень легко переносится!
16.06.2010
Ответить
