Набор веса во время беременности: причины и рекомендации
Питание беременныху меня примерно 26-27 недель, до беременности весила 39, сейчас уже 52!!!! +13 кг!!!! причем даже не чувствуется по состоянию. за 3 недели последние набрала 2,5кг, и до этого тоже за 3 недели- 2кг (причем так резко) врач отругала. я ем раза 2-3 в день, откуда такой дикий набор веса???? может надо воды меньше пить??? блин, а ведь пить хочется......(((
анна
про воду тут была ссылка , если хочешь пей сколько влезет, я сама пью и оглядываюсь чтоб муж неотругал , сама набрала уже 25 кг а мне ещё 10 недель, анализы в норме так что я и не переживаю , учёные говорят кто много пьёт , легче рожать будет, ведь вода то нужна для строения новой жизни и крови тебе и малышу, а когда рожать будешь сколько воды утекёт , так что пусть бьют тревогу, те кто не пьют вообще
24.12.2011
Ответить
анна
молодец , если хочешь пей, малыш и организм сам знает что и сколько ему надо, поздравляю , у нас то точно богатырь, узист говорит очень крупный будет у вас малыш, а я вот переживаю , купили уже малышу вещи, подойдут ли нашему богатырю
24.12.2011
Ответить
анна
мы щас купили потому что после нового года будет всем тяжко, грянет кризис только не известно в какой области, но то что цены будут бешенные это точно, поэтому мы решили подстраховаться
24.12.2011
Ответить
marusya
39???!!! я со своими 45 при росте 163- 164 в начале Б и рожать пошла 59. За 2 дня до родов скинула 2 кг примерно (была на последнем приеме 61).
в свои 45 так и не вернулась..
Наверно у тебя недостаток веса просто -и не стоит переживать. Тебе самой не тяжело? у меня в 32 нед отеки начались -а там лето же -жара и пить охото...я прям не знала что и делать..
21.12.2011
Ответить
Маргарита
ну поясница конечно болит если долго не отдыхаю, а так у меня с начала Б из всех признаков только рост живота и толчки малыша))) а сколько ты теперь весишь если не секрет? для меня до прошлой зимы всегда был стабильный вес 45. ни больше ни меньше что бы не ела.
21.12.2011
Ответить
marusya
ну 47 вешу пока что.Не набираю пока что.
А чего до 39 скинула так?
Вот у меня 45 всегда было -как бы ни ела!!
21.12.2011
Ответить
Natasha
наверное, у Вас просто недостаточный вес набрался. Я до беременности весла 45 кг при росте 163, а как забеременела - мгновенно набрала 3 кг, ничегошеньки не меняя в питании. наверное. этих кг и не хватало мне до нормального веса. Хотя, может, это грудь?))) Сейчас вешу 49-50 кг.
19.12.2011
Ответить
Светлана
Так потому и набираешь, что ешь 3 (!) раза в день. Ешь по чуть-чуть 5-6 раз в день. И пей побольше простой воды (чтобы почки промывались и не было отеков). Налегай на фрукты/овощи/каши (на воде). И двигайся побольше (гулять в день от часа до двух очень полезно).
19.12.2011
Ответить
Маргарита
рост 153. ну ноги и руки были заметно худые (по мнению мужа) а остальное все на месте и грудь и попа, даже жирок небольшой был на животе, так что сказать что была сильно худая не осмелюсь, 39 кг это просто цифра страшная, при моем росте не так ужасно.... год назад (зимой) весила 45 (раньше это был мой стабильный вес) , ну тогда мужу конечно больше нравилось чем при 39)))
18.12.2011
Ответить
Маргарита
ага)) бьюсь за каждый свой см))) когда вставала на учет мне написали 152!!! я попросила еще раз измерить))) сказали 153- больше не дадим))) а ведь еще с выпускных классов на м/о писали 154((( в общем все таки украли у меня 1см)))
18.12.2011
Ответить
*Лилу Катя*
изначально у тебя недобор веса при беременности можешь смело набрать 20 кг, у мня 2 раза так было после родов все уходит не сразу но в тчиее года... 39 кг это очень мало у тебя наверно рост не большой... я два раза 17 кг прибавляла из лишних 2 кг осталось для меня это не беда...
18.12.2011
Ответить
Nataly
Лучше есть 4-5 раз в день, небольшими порциями. Насколько я читала, если нет проблем с почками или отеками, то пить рекомендуют полтора-два литра воды в день. А рацион без мучного, жирного? Может изменить питание на овощи, парное и т.п. и посмотреть динамику набора веса. Я до 17 недели ничего не набирала, а потом резко начала набирать, видимо начался активный рост ребенка.
18.12.2011
Ответить
Маргарита
ну с почками у меня проблемы есть, а что касается рациона то я ем то как раз здоровую пищу( от жирного, жаренного, острого и т.д. у меня езжога((( ) буду надеятся что это связано с ростом малыша))
18.12.2011
Ответить
Марго
у тебя вес до этого был очень маленький, ты просто набрала свои кг, которых тебе так не хватало и возможно не хватало их и ляльке)) я думаю уж ты то точно не должна обращать внимание на свой вес, если анализы в порядке и отеков нет, то ешь на здоровье
18.12.2011
Ответить
Лана
ну слушай у меня 22 недели и 8 кг. А что будет через 4.5 недель? 10-11? Ну и что? В тебе только крови на 2-3 литра стало больше...
18.12.2011
Ответить
Маргарита
ну если честно так то на попке целлюлитик появился((( двигаюсь я конечно только по дому, соответственно большую часть дня сидя или лежа, может поэтому......
18.12.2011
Ответить
Маргарита
одной не хочется, муж в отъезде((( все подруги заняты, больше не с кем(( жду возвращения любимого) как вернется сразу же на прогулку)
18.12.2011
Ответить
Лана
он у меня тоже есть, но блин а что делать? Расстраиваться? Пройдёт всё после родов.
18.12.2011
Ответить
Маргарита
остается только надеяться что так и будет..... у меня старшая сестра моментально пришла в норму, а потом и мимо нормы- похудела сильно.
я переживаю что со мной так не будет(((
18.12.2011
Ответить