Мясо в рационе малыша

Добрый день,

Хочу уточнить для себя. Правильную ли я порцию даю мяса. Мясо едим каждый день( телятина, говядина, кролик, индейка). Отвариваю кусочек и в отваренном виде кусочек весит примерно грамм 50. Если его превратить в пюре( т.е.добавить немного воды) то выйдет грам 70. Я его обычно с отваренными овощами блендерю. Достаточно ли такого кусочка нам? Нам 1,2 г.