Вопрос про шов...
После кесареваНачала потихоньку качать пресс,на верхнию и нижнию часть живота,на 6 день с права очень сильно заболело место где шов,после кесарево....,вот и незнаю,продолжать или заменить упражнение,до сих пор болит когда встаешь или ложишся.....,хотя уже прошел год,после родов.
Юлианна
Знаете, Вы начинайте как я:-) т.е. не качайте сначала нижний прес (ноги не поднимайте, если поднимаете ноги, то по одной, а не две вместе). Качайте пока верхний. И смотрите, чтобы не болело, через боль нельзя, надо потихонечку начинать)
05.03.2013
Ответить
Настасия Тумэновна
может счас что-то там есть? с момента мотх родов прошло 9 месяцев, место шва я еще плохо чувствую, даже шов красный еще, но никаких болей, неудобств-совершенно нет. может быть из-за отсутствия физических нагрузок разболелся
04.03.2013
Ответить