сбросить 3 кг
Внешний виддевочки,привет!!!
я до обоих родов весила 52 кг-это мой идеальный вес при росте 170 см. сейчас мой вес составляет 55 кг. из того,что мне не нравится-это растянутая кожа с жирком на животе. видимо это и есть эти лишних 3 кг. грудью не кормлю,поэтому никакой диеты не соблюдается... все остальное меня устраивает. как мне этот пузик убрать?? слышала,что пресс не поможет... не есть мучного,сладкого,жирного-это понятно... а что еще? может обруч какой покрутить???
Елена
Вы прям как про меня написали)))Та же фигня:рост 175, вес был 50, сейчас 53)с весом то все устраивает, но вот этот курдюк, по другому не назвать, бесит!!!сейчас ищу в инете упражнения на пресс и на бока, насчет живота мне врач говорила почаще втягивать и расслаблять))
22.06.2015
Ответить
Елена
я тоже страдала этим пельменем, по-другому язык не поворачивается назвать. При чем до родов он тоже был, а после родов аж подвис-реальный жирок при достаточно стройном теле. Я с ним справилась. Почистила от шлаков и токсинов организм бадами и он ушел вместе с лишним весом и целлюлитом. По-другому, мне кажется, этот пирожок не убрать
02.08.2015
Ответить
Елена
я вот все смотрю на них, на бады, но их столько много!!!!вы какие пили, если не секрет??
03.08.2015
Ответить
Ким Ирина Петровна
http://oribelarus.by/kak-pohudet-bez-dietyi-v-domashnih-usloviyah.html — хорошие рекомендации.
22.06.2015
Ответить
Дарья
Смотря как пресс качать.. Если у Вас там кожа обвисла, то что-то ее должно держать. Диета, направленная на похудение, почти всегда идет в комплексе с физ упр.
21.06.2015
Ответить
Pimka
Невозможно локально убрать лишнее из организма, ну кроме липосакции разумеется) нужны комплексные тренировки-кардио+силовые. Ну и объективно, 52 при 170 все-таки скорее недобор, чем норма:/
21.06.2015
Ответить
sayan
возможно и недобор,но увеличение веса распределяется только в живот. ноги,руки,попа у меня всегда в одном состоянии. во время б. набирала по 6 кг,и все это воды,ребенок и т.д... на тело ни грамма)))
22.06.2015
Ответить
