Нужен мозговой штурм и мнение со стороны

Лучший ответ

Ох, когда человек описывает циклы: период подъема, период спада, период подъема, период спада, это всегда настораживает. Если психиатор не поставил бар, то это просто совпадение. Если исключить бар, то вы классический неврастеник. Неврастеники это достиженцы, вечные трудяжки и работяжки, карьеристы. Когда ломается неврастеник? Когда он не выполняет план, не достигает. У неврастении есть фишка - Нет права на отдых! Вы описывали как много задач вы выполняли, вы и учились и с детьми сидели, и работали, и чьих то детей развлекали,. потом у вас болели близкие, свекр умер и на все это тратится жизненная энергия. Даже когда вы смертельно уставали, вы не разрешали себе отдохнуть, вы продолжали жать педаль газа в пол и фигачить, фигачить, фигачить. Ваши панические атаки, это сигнал сос вашего организм, вы были истощены много месяцев подряд, но не отказывались от своих задач, не разрешали себе отдохнуть, и ваш мозг начал посылать ПА на фоне астении, чтобы вы "заболели" и отдохнули. Ваш мозг пытался спасти ваше тело, потому что вы не останавливались и не реагировали на сигналы нервного истощения: плохой сон, плохое питание, раздражение, головные боли, потеря интереса к прежним занятиям, отсутствие энергии, вечная усталость, сонливость, и т.д.. Не допускайте такого нервного истощения в будущем! Вашу кипучую энергию и желание достигать нельзя вылечить, но можно вас адаптировать. Как? Вы должны научиться работать блоками: блок отдыха, блок работы, блок отдыха, блок работы. Махровым неврастеникам, особенно важно бронировать билеты в кино, спа, на отдых заранее, чтобы они не могли отменить свой блок отдыха. Более того, кто-то должен на первых парах следить за режимом вашего питания и сна (коуч, тренер, психолог которому вы отправляете отчеты или при еженедельных встречах). Нельзя игнорировать эти вещи! Когда эта стратегия начнет работать, вы будете эффективны, перестанет упахиваться, а при заходе в истощение, будете сознательно отправляться на отдых. Ну и нужно в целом то понять, куда вы так погнали и зачем вы нахватали столько обучений, для кого все эти достижения? Это ваша истинная цель или это способ чтобы вас полюбили, признали, одобрили, приняли, восхитились? Если цель ваша, то это хорошо, а вот если вы признание добываете, то дело труба, это невротическая, недостижимая цель, которая вас без конца будет истощать и делать несчастной.
10.11.2022
Барокка, спасибо за развёрнутый ответ! Я буду долго ходить вокруг вашего комментария, и потом вам обязательно отвечу, дайте мне время осмыслить
10.11.2022
Барокка, психиатр не поставил бар, психиатр поставил депрессию
10.11.2022
Ну вот надо себя тормозить) Это неинтересно и никакого ощущения триумфа и достижения внутри, а просто серая серединка, но это в итоге здоровее и даже продуктивнее. Я тоже нетерпеливая жуть и мне если не геройство, то, пожалуйста, даже не предлагайте. Меньше чем за "о, нифига себе, вот это ты даешь!" с места не сдвинусь. Скучно потому что, неинтересно. Но приходится( Просто если жить вверх-вниз, сгоришь быстро, а у тебя дети. Итак все знают, что ты офигенная, и умная, и ответственная. Кому и что ты продолжаешь доказывать? Наступил спокойный период -- слава богу, порадуйся жизни. Она все равно бессмысленная, и наши достижения вообще никакого значения не имеют. Важно быть с семьей, друг другу радоваться и ценить это время. Мне кажется, из тебя получилась бы хорошая спортсменка.
10.11.2022
Митэй, какая же ты добрая! 🥺 да, в описаниях узнаю себя, доказываю себе, наверное. Я радуюсь, но в спокойных периодах мне всегда не хватает драйва и гонки. К тому дзену, что жизнь бессмысленна, а наши достижения никакого значения не имеют, я ещё не пришла. Спортсменки из меня тоже не получилось, плавание - второй взрослый и бросила, лыжные гонки - первый взрослый, не подтверждённый кмс и бросила. Я ставила на учебу, как видно, хреново ставила
10.11.2022
Daria13, сейчас я тебе посоветую на игрушки подсесть)) Не придумали еще лудотерапию или бежать патентовать? Я добираю в книгах и в играх, да. Там в PvP жопки всем надираю и самоутверждаюсь, получаю свой адреналин за счет побед и поражений. Знаешь, есть такой тип людей, которые словно предназначены для геройства -- им махом сделать что-то "великое" и пожертвовать собой проще, чем каждое утро вставать кашу варить. Серой действительности им просто нечего предложить. Есть потребность быть крутым, но нет запроса от жизни на крутость, вот и приходится самому себе что-то там выдумывать. А вообще слова тут бессильны. Ты сама как-то должна к чему-то прийти. Не первый раз ведь на те же грабли?
10.11.2022
Митэй, да вообще любимый аттракцион
10.11.2022
Митэй, лудотерапию придумали конечно, но больше для детей
10.11.2022
Daria13, вряд ли там компьютерные игрушки, скорее два прихлопа-три притопа, но это не точно)
11.11.2022
Митэй, я играю в айпаде в Smurfs' Village 😁 у меня там всегда все хорошо, мои гномики-рабы добросовестно строят, возделывают, собирают урожай и открывают новые земли. Как у истинной окр-щицы в моей гномиковой деревне полный порядок 😁 Но мне кажется, что ты про другие игры)
11.11.2022
Daria13, прикольно) Я играю в Наруто-онлайн, там тактические бои командами из 4 персонажей, сражаюсь с другими людьми на аренах, побеждаю -- торжествую, проигрываю -- злюсь. Так закрываю потребность в адреналине. А еще я в жизни деликатный человек, никого не трону, не обижу, зато в игре могу доминировать без особых потерь для обеих сторон. Ну что сказать, хоть где-то я герой. Это все книги виноваты, я считаю, искажают восприятие реальности: кажется, что должен быть непременно "сюжет", кто-то поведет тебя по испытаниям, чтобы наградить в конце. А в жизни-то оказывается, ты: 1. одинок, 2. никому не сдался, 3. сам себе режиссер. И все равно отчаянно хочется быть особенным и значимым. В игре есть полная иллюзия этого. Главное не увлекаться и не попутать берега.
11.11.2022
А зачем вам это высшее образование?чем вы кроме детей занимаетесь? Вы работаете? мне кажется образование ради образования получают в 18 лет. А дальше уже так не прокатит .цель то итоговая какая? Она вам нужна? А точно?
10.11.2022
Ирина, работаю, да, на благо семьи в семейных компаниях. Но я хочу реализации в своей области
10.11.2022
Daria13, а зачем это вам реализация в своей области? Что вам не реализуется в семейной компании то? И как именно эта реализация будет выглядеть? Ну вот представьте, что у вас в столе уже лежит этот диплом.и дальше то что? Вот прям план на завтра и года на 3. А точно без димлома это нельзя делать? Ну и подобные вопросы
10.11.2022
Ирина, в семейной компании я достигла потолка - я знаю работу, я легко выполняю поставленные задачи, она неплохо оплачивается, но удовлетворения мне не приносит. Реализация будет выглядеть так - буду прогать, создавать и поддерживать чужие стартапы
10.11.2022
Я правильно понимаю, что Вы сейчас хотите поменять направление в обучении по той причине, что ни первое, ни второе уже не актуально, так? Или Вы просто увлеклись чем-то новым? Считаю, что несмотря на то, что Вы сейчас на подъëме, Вы всё ещё не в ресурсе (простите за блогерский сленг). Мало времени прошло с тех пор как Вы в себя пришли (или начали приходить). Вам нужен период реабилитации. Посидите пока сами с собой, с обычными делами и заботами, с семьёй, детьми, бытом. Когда наступит период рваться в бой - у Вас не будет сомнений. Ну, не начнёте новый этап весной, так начнёте осенью. Да, полгода - немалый срок, но за это время отдохнёте, обдумаете настроетесь, полечитесь. Ну, и взвесите все за и против нового образования - реализовываться в своём - это прекрасно, но надо быть уверенной в своих силах. А Вы сейчас ни в чëм не уверены. Предлагаю успокоиться)
10.11.2022
НеВиноватаяЯ, скажем так, я поняла, что склонна к первому, больше, чем ко второму. Я хочу новое образование в смежной с первой областью. а историю искусств оставить в виде хобби. У меня сейчас такой период, когда, грубо говоря, я разгребла все накопившееся, закрыла хвосты, и мой внутренний достигатор говорит мне - какого хрена ты после НГ делать будешь? Балду пинать? Иди учись.
10.11.2022
Daria13, Да, балду пинать) Разве пинать балду -- это что-то плохое?) Если можешь себе позволить.
10.11.2022
Митэй, я выше на твой коммент ответила, в т.ч. на этот вопрос. Когда я пинаю балду, даже если могу себе позволить - я сжираю себя ещё больше
10.11.2022
Я, скорее всего, не права с точки зрения психологии, но я бы доучилась до конца и долечилась бы до какого-то логичного состояния, когда все ровно, а не американские горки в голове, душе, теле. Но я и не азартна, во-первых, а во-вторых люблю себя любить. Ну не могу я себя больше жрать и ругать.
10.11.2022
Thunder witch, я сейчас не чувствую потребности в лечении, станет хуже - пойду. Доучилась бы до конца по выбранному направлению? Я не умею ровно, у меня всегда быстрее, выше, сильнее, выгорание
10.11.2022
Daria13, Да, я за доводить дело до конца. Я так тоже жила быстрее, выше, сильнее, потом поняла, ну его на..., если не не в кайф. Но тут каждому свое. У тебя азарт, адреналин, у меня этого нет. Но дело я бы довела до конца, пусть не быстрее и лучше всех, но до конца. Мне так спокойней, так я ощущаю себя целой, что ли
10.11.2022
Thunder witch, да я тоже хочу довести до конца, но мне страшно, что опять не доведу
10.11.2022
Daria13, ну не доведешь и что? Что с тобой случится? Мне кажется, тебе бы смарт цели ставить, а не долгосрочные, раз ты бегун на короткие дистанции. Из области тише едешь, дальше будешь
10.11.2022
Thunder witch, бакалавр - это условно четыре года. Смарт цели в таком случае - это как? Закончила семестр, закрыла сессию и слава Б-гу? Ну детский сад же, все равно четыре года по 8 семестров и четыре раза по 1-2 летних курса
10.11.2022
Daria13, почему детский сад, если 4 года в высоком темпе ты все равно морально не вытягиваешь? Или без этого надрыва, лучше всех, с кучей крутых доп курсов или как это правильно. Может проще в серединке и стабильно. К чему был твой героизм, если, прости, выхлопа ноль. Не, я тебя понимаю, у самой такая подруга. Просто знаю, к чему это к 40 приводит. Нельзя быть лучшей внзде и во всем. В итоге не будешь лучшей нигде
10.11.2022
Thunder witch, мой героизм был попыткой оставаться на плаву среди шторма. Кончился обессиленным телом среди обломков на берегу необитаемого острова. А что касается надрыва - у меня всегда так, на полных оборотах, из серии - либо делай хорошо, либо никак
10.11.2022
Daria13, ну не бывает героев во всем и везде. Можно быть лидером в 1-2 направлениях. Нельзя быть лучшим везде. Нервы не выдерживают, физически организм не выдерживает. Ты же хочешь быть лучшей везде и во всем, а еще чтобы и дети были лучше везде и во всем. Это знаешь как здесь, на бб, бабу бьют, не содержат, она вдруг вырывается из этих отношений, но все равно попадает в почти такие же. Где уверенность, что новую учебу ты закончишь? Дело не в конкретном направлении обучения, а в твоем подходе, шуму много, а толку сколько? Не знаю, сейчас модно в таких случаях прорабатывать детско-родительские отношения. Ты в этом направлении копала?
10.11.2022
Thunder witch, да нет этой уверенности и в помине. Страх появился из-за знания себя уже. Под камень детско-родительских отношений предпочитаю не заглядывать, это коробка прочно закрыта и убрана в самый дальний угол
10.11.2022
Daria13, я так и думала. Тогда только принять себя такой. Ну вряд ли есть другой выход. Ведь полноценная вышка в любом случае 4-5 лет со всеми ее прелестями. Тут либо с головой в омут, либо ровненько на лодочке с веслами. Кстати да, лезть в детско-родительские надо слишком осознанно. Опять же, на примере подруги, может стать только хуже, а путь ой какой долгий и нелегкий. Главное, найти ту точку, где тебе с собой хорошо и ты себя любишь
10.11.2022
Thunder witch, у меня меньше четырёх должно выйти, общеобразовательные предметы уже закрыты, буду учиться почти полностью по специальности. Я не хочу идти этим путём, я все отпустила и вычеркнула, зачем мне снова там ковыряться? Я все равно с презрением отношусь к тем, кто оправдывает свои факапы «трудным детством»
10.11.2022
Daria13, самое главное, найти тот путь, где тебе будет хорошо. Есть же люди, которым хорошо на качелях своего достигаторства. Может и для тебя это хорошо: резко вверх, потом вниз, чтобы опять вверх
10.11.2022
Thunder witch, да не, очевидно ж плохо, хз, сколько таких вниз я смогу выдержать
10.11.2022
Daria13, вот я тоже такая, но к своим годам поняла, иногда надо просто сделать. Ни на отлично, ни так чтоб все прям ух!, а просто тихо, серенько сделать. Но это не твой путь, если меняешь профиль. Считай, начинаешь первое доделывать). И вообще, какие твои годы). Дерзай
10.11.2022
кипариска, спасибо!!! 🫂🫂🫂
10.11.2022
кипариска, согласна с тем, что "не можешь сделать хорошо, сделай, как можешь". Мне кажется, это более здоровая позиция.
10.11.2022
тебя серьезно волнует это, вот по пунктам как написано? корову заведи, а лучше две. Вышка эта тебе зачем? образование ради образования? тебе 30-тник, полжизни прожито, может, пора начать что-то делать, а не просиживать штаны за условной партой? а образование приложится по ходу пьесы. Или не приложится. Как говорится у нас в рашке, дорогу осиливает идущий.
11.11.2022
Алька Родригез, серьезно волнует. У меня справка есть, могу показать (с). «Коров» у меня десяток, доить заёпываюсь только. Вышка я писала - знания нужны, хочу в новой сфере реализоваться. Какие полжизни в тридцатник? Ориентируясь на греческие мерки, ещё даже не треть. С рашкой осторожнее, могут налететь гневные патриёты
11.11.2022
Daria13, то есть для тебя самореализация - это факт получения образования? как минимум с этого начинается? а почему? почему нельзя заняться делом, и параллельно учиться? зачем вообще, что-то планировать, когда надо лечить и устранять невроз?ты прекрасно осведомлена, что все начинания - просто симптом некой маниакальной стадии. По греческим меркам, дорогая, ты русская, не забывай, генетика это вам не соплями на стекле нарисовано.
11.11.2022
Алька Родригез, у меня русской бабушке 87 год пошёл в твёрдом уме, плюс климат, питание, экология, вотэтавотвсякуйня. Нене - самореализация в этот раз это стать профи в профессии, требующей знания, а не там где сейчас можно дилетантом (бизнес и туризм). Хочу прогать на уровне, а там самоучителя по С++ маловасто. Скорее планирую начать учиться, потом по ходу прокачки начать работать. Лечить и устранять невроз можно годами, такая себе самоцель
11.11.2022
Daria13, а твоя русская бабушка программист? дело не в твердом уме, а в социальной и профессиональной востребованности. Я бы не хотела, чтобы меня обслуживал 87-летний профессионал в любой области. Я бы не взяла на работу такого старпера, какие бы регалии у него ни были. 50 ок, предположим, но 80 - конечно нет. Пока ты учишься, судорожно сжимая руль, молодые и борзые тебя обойдут по щелчку. Даже если декретное отупение прошло, чем ты старше, тем тяжелее учиться. Я учусь в противоположной от первого образования сфере, т.е. все в новинку, и знаю, о чем говорю. Учиться тяжело, и выпустившись ты не становишься профессионалом, а наоборот, самый что ни на есть дилетант. У тебя же было начало? возьми простые посильные проекты , начни работать, втянись, а потом иди учиться.
11.11.2022
Алька Родригез, не, моя бабушка уже давно не работает, работала в кино - крутила ленты, сейчас и профессии такой нет. Это я просто к долгожительству, в 80 начинать строить карьеру не планирую, планирую пить вино и курить сигары на какой-нибудь Икарии 😁 дилетантом я зову себя с греком вообще без образования - учащимися в работе, не требующей фундаментальных знаний, а чуть сноровки, соображалку и предпринимательскую жилку. Мне тут предложили образовываться по профилю работы, в моем случае это был бы «Менеджмент в гостиничном бизнесе и туризме» - я это за образование не считаю, меня там теоретически будут учить тому, что я на практике давно освоила. Начало мое было десять лет назад до двух декретов, выветрилась большая часть из моей блондинистой головушки
11.11.2022
Daria13, "за образование не считаю, меня там теоретически будут учить тому, что я на практике давно освоила." - это называется законченное высшее, корочка, имея которую можно переквалифицироваться, а думаю, твое окружение исходит из этого. В современной реальности с одной стороны на фиг не нужна, с другой стороны - жить прямо спокойнее. И как взрослая женщина ты должна уже понимать, почему, и чем хотелки отличаются от реалок, а образование - от знаний. Женщине, обремененной семьей очень сложно заниматься чем-то в отрыве от ежедневной реальности. А когда ты что-то попробовала и такая, ого я это могу, я хочу научиться, - это совсем другое. Поэтому, если у тебя нет готового проекта в программировании, в котором тебе тупо не хватает навыков, - это все утопия, и твой невроз прав)
11.11.2022
Это не та профессия, где обязательно надо учиться в институте( муж заинтересовался программированием 25+ лет назад, сам по книжкам научился). Сейчас еще и куча возможностей себе портфолио создать, участвуя в open source проектах, брать отдельные онлайн курсы на пробу, потом дать экзамен на знания java, например, чтобы украсить будущее резюме. Большая часть его релоцированных коллег без специального образования, но с опытом работы. Думаю, это бы точно проверило уровень мотивации, да и вообще наличие удовольствия от процесса. А если и правда втянитесь, то можно и за корочкой отправиться.
13.11.2022
Мне кажется, вам надо именно со страхами поработать, а все остальное у вас отлично) если есть силы и желание-надо попробовать, не получится-это не "провал", а просто перерыв или смена направления, пусть и не первая. Если сомневаетесь, что вытянете-можно же год подождать и с новыми силами? жизнь длинная. Я намного старше вас, а сейчас в очередной раз учусь и меняю направление, и это прям в кайф) конечно, тем кто 20 лет работает на одном месте и планомерно поднимается по служебной лестнице этого не понять. Но зато у вас есть возможность заниматься именно тем, что близко.
11.11.2022
Ольга, спасибо огромное! Буду пытаться)
11.11.2022
Нам всегда кажется, что жизнь это ровная линия растущая вверх. Под углом 45 гр ну хоть 30. А она может быть вовсе и не прямой, а любой, скачкообразной, иногда с падениями вниз и подъёмами. Последние 2-3 года были сложными. Произошла переоценка ценностей, трансформации. Вам страшно увидеть профессоров, а возможно вы кого-то из них недосчитаетесь, а они будут рады видеть, что вы вот, пришли, вернулись живы и здоровы. Сомнения есть всегда, всегда есть альтернативы. Даже, если вы на 100 проц не уверены, а уверены на 60 и у вас есть возможности, мне кажется стоит идти. В конце концов передумать все имеют право и что-то поменять. Можно взять сессию к психологом или коучем, чтобы подумать ещё раз куда и какое направление вам ближе.
11.11.2022
Аник, да, я что-то не подумала о профессорах в таком аспекте, кого-то не увидеть даже еще страшнее. Спасибо за ваш коммент!
11.11.2022
Мне 44, летом сдала экзамен и поступила очно в магистратуру, т.к.понадобилась вышка по другому профилю. В последний момент отозвала заявление, чтобы пройти полугодовую переподготовку по смежному направлению и лучше в дальнейшем усвоить профильные предметы в магистратуре. Несколько лет назад проходила переподготовку в Финунивере, т.к.запускала новое направление деятельности и это реально был драйв и полная перезагрузка. Раньше мне казалось, что профессию нужно выбирать раз и навсегда, но жизнь вносит свои коррективы. Сейчас понимаю, что нужно выбирать занятие душой. Не бойтесь менять программы обучения и направление деятельности , позвольте учебе приносить удовольствие, а не быть пыткой.
10.11.2022
Марина, здорово! Вы молодец 👏 Я учусь взахлёб и с удовольствием, проблема не в «пытке» учебой, а в страхе не вытянуть, снова выгореть и бросить
10.11.2022
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Научится здоровому эгоизму Что значит жить для себя маме одиночке