Депрессия после родов

Большинство недавно родивших женщин отмечают резкие перепады настроения: любая мелочь приводит в умиление, а любое неосторожно сказанное кем-то слово может вызвать поток слез.

Многие мамы панически боятся за жизнь ребенка, как бы врачи ни уверяли, что с ними все в порядке. Обычные младенческие недомогания вроде желтухи или гормональных высыпаний на коже служат причиной долгих материнских слез и бессонных ночей.

Другие мамы, напротив, чувствуют себя до абсурда равнодушными и ухаживают за малышом лишь по обязанности, ощущая при этом вину перед ребенком за то, что не сумели полюбить его с первого взгляда.

Как бы странно это ни выглядело, стыдиться тут нечего. Наши эмоции подстегиваются гормонами, а гормональный фон приходит в норму лишь спустя несколько месяцев после родов. Иногда (примерно в 2 случаях на 3000 родов) эти гормональные перепады настроения настолько серьезны, что требуют медикаментозной терапии. К счастью, остальным мамам хватает двадцати капель валерьянки перед сном.

Проблема в том, что у подавляющего большинства женщин к действию гормонов присоединяются усталость, неуверенность в себе и (что самое худшее) возникают семейные кризисы. В таких ситуациях депрессия может затянуться и еще долго отравлять счастье материнства. Здесь трудно давать рецепты, но если собравшиеся у кроватки ребенка домочадцы будут помнить о том, что их объединяет, о той семье, которую они создали и не хотят потерять, то можно будет сообща найти решение многих проблем.Скорее всего, проблемы просто не возникнут.

Практически каждая молодая мама проходит через послеродовую депрессию. Это надо принимать как факт. А для того, чтобы легче перенести то, что ваша жизнь резко изменилась, почаще говорите себе: «Мне кажется, что у меня уже никогда не будет нормальной жизни. Это так, но дети так быстро вырастают! Когда мне захочется понянчить своего малыша, окажется, что он уже вырос, что у него появились свои дела, интересы, друзья. Я постараюсь ценить этот период жизни – ведь он не повторится! А если и повторится – со вторым ребенком, но ведь это будет уже другой ребенок».

Поверьте, ваша депрессия – не уникальный случай. Настройтесь на позитив: маленький человечек, для которого мама - центр Вселенной,  нуждается в вашей заботе и вашем положительном настрое!

ссылка