1. 6-00 багет с отрубями 90 гр + моцарелла 110 гр = кофе мол сах = 550 ккал
2. 9-00 багет с отрубями 60 гр + моцарелла 70 гр + творожный сыр 50 гр = 430 ккал
3. яблоко = 70 ккал, абрикосы 200 гр = 100 ккал
4. 12-30 суфле-индейка 220 гр = 300 ккал
5. 15-00 творог обезжиренный 200 гр + мёд 30 гр = 300 ккал
1700 ккал + яблоки, абрикосы = 200-250 ккал