29 июля 2013 г. прошла ещё одна неделя))

Питание вчера нарушила, съела маленький кусочек тортика.

Мой вес:   за неделю минус 1кг 100 гр.

Самое главное не стоит и не плюс, я так боялась, что из-за тортика вес прибавится сильно.

Сегодня: Питание кушала 3 раза маленькие порции, утро чай с лимоном, обед доела борщ за дочей и вечером салатик овощной и ещё мороженое доела за дочей. Девочки, а мороженое кушать то можно?

Спорт: Быстрая ходьба 4 мили, ох и оторвалась, я аж упала на диван и минут 10 лежала отдыхала)) пресс 30 раз.

Уход за собой: Кофейный скраб, баночный массаж, аппликатор Кузнецова и гель на тело.