Сегодня 6й день. На весах 59,2 - эта прогрессия начинает меня радовать. Может дело в том, что я присоединила бодифлекс? Мне очень понравилась эта гимнастика! Абсолютно мой вариант! По времени минимально - 15 мин в день достаточно, по нагрузке лояльно (так как весь фокус в растяжках, а не в силовых упражнениях), а результат обещают быстрый и потрясающий.
Вобщем дело пошло!