9.30 - мюсли с кефирчиком
14.00 - шпинат, тушенный с яичком + салат из свежих овощей + сыр
17.00 - коктейль из свежих фруктов
19.30 - салат из свежих ововщей + салат из крабовых палочек
21.00 - стакан кефира 1%
и откуда-то взялось 1,5кг за 1 день((((((((