Скопировано
10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
Взято здесь: http://mur-murrycik.livejournal.com/193549.html
В нашем детстве было очень много разных игр, большую часть из них мы просто держали в голове, правила передавались друг другу во время игры. Для многих из таких игр было достаточно только пары карандашей или ручек и листа бумаги.
Игры на бумаге смело можно назвать самыми умными и развивающими. И сейчас они подзабыты весьма незаслуженно. Стоить научить детей играть в эти игры, и их всегда можно занять в долгой дороге или в дождливую погоду дома и на даче.
1. Крестики-нолики
БЕЗ МУКИ!!!
Для любителей кокосовой выпечки!!! Очень вкусное печенье! Ни грамма муки!!! Хрустящая корочка и нежное внутри!
10 хитростей находчивых родителей.
http://bolshaya-7ya.livejournal.com/89897.html#cutid1
Однажды я шел по местным магазинам, делая покупки, и вдруг я заметил,как Кассирша разговаривает с мальчиком не больше5 или 6 лет. Кассирша говорит: Мне жаль, но у тебя не достаточно денег, чтобы купить эту куклу. Тогда маленький мальчик повернулся ко мне и спрашивает: Дядя, а вы уверены, что у меня не достаточно денег? Я пересчитал деньги и ответил: Дорогой мой, у тебя не достаточно денег чтобы купить эту куклу. Маленький мальчик все еще держал куклу в своей руке. После оплаты своих покупок я вновь подошел к нему и спросил, кому он собирается дать эту куклу…? Эту куклу моя сестра очень любила и хотела ее купить. Я хотел бы подарить ей на ее день рожденье! Я хотел бы дать куклу моей маме, чтобы она смогла передать это моей сестренке, когда она уйдет к ней! …Его глаза были грустными, когда он это рассказывал. Моя сестра ушла к Богу. Так мне отец сказал, и сказал, что вскоре мама тоже уйдет к Богу, поэтому я подумал, что она может взять куклу с собой и передать ее моей сестренке!? …. Мое сердце внезапно остановилось.Маленький мальчик посмотрел на меня и сказал: Я сказал отцу, чтобы мама пока не уходила, пока я не приду с прогулки. Затем он мне показал свою фотку, где он счастлив и улыбается. Я хочу чтобы мама взяла мою фотку с собой, чтобы моя сестренка не забыла меня. И он добавил: Я люблю свою маму и не хочу чтобы она меня покидала, но отец говорит, что она должна идти к моей маленькой сестре. Затем он посмотрел снова на куклу своим печальным взглядом… Я быстро взял свой портмоне и сказал мальчику: Может мы еще пересчитаем твои деньги, если ты считаешь, что их достаточно чтобы купить куклу??… Да, я думаю, что у меня хватит денег чтобы купить куклу! Не показывая ему я добавил из своих денег и мы заново начали считать. Было достаточно, чтобы купить куклу и еще даже осталось немного денег. Маленький мальчик сказал: Спасибо Господи за то, что ты мне дал денег! Затем он посмотрел на меня и добавил: Вчера перед сном я просил у Бога дать мне деньги, чтобы купить куклу для моей сестренки, чтобы передать ее через мою маму! Он услышал меня! Я так же хотел бы иметь немного денег, чтобы купить белую розу для моей мамы, но я не спрашивал об этом у Бога. Но он мне дал достаточно денег, чтобы купить куклу и розу. Моя мама любит белые розы! … Я закончил свой шоппинг в задумчивом и странном состоянии. У меня из головы не выходил этот мальчик. Затем я вспомнил -в местной газете была статья два дня тому назад о пьяном мужике в грузовике, который сбил женщину и маленькую девочку. Маленькая девочка погибла сразу же на месте, а женщина была в критическом состоянии.Семейство должна решить отключить аппарат, который поддерживает в ней жизнь, так как молодая женщина не способна поправиться от комы. Неужели это семья того мальчика, который хотел купить куклу для своей сестренки? После двух дней в газете была опубликована статья, где говорилось, что та молодая женщина скончалась… Я не сдержал слезы… Я купил белые розы и пошел на похороны… Молодая девушка лежала в белом, в одной руке была кукла и фото, а на одной стороне была белая роза. Я ушел весь в слезах, и чувствовал, что жизнь моя теперь изменится… Я никогда не забуду любовь этого мальчика к своей матери и сестренке!!! Пожалуйста, НЕ САДИТЕСЬ ЗА РУЛЬ В АЛКОГОЛЬНОМ СОСТОЯНИИ!!! Вы можете разбить жизнь не только свою… У тебя есть два выбора: 1. Перепост , чтобы рассказать друзьям … или… 2. игнорировать, будто эта история не коснулась твоего сердца.....
http://superpohudenie.com/dieta-3-yox-produktov-ovsyanka-tvorog-yabloko-recept-ot-malvina/
Отзыв:
За свою жизнь я испробовала много диет и единственная, правильная оказалась диета, которая теперь на всю жизнь со мной. Диета, которую проходила в Центре Борменталь Медицинский центр Борменталь.
без вашего внутреннего настроя вы никогда не похудеете. Первое, на чём основан эффективный результат, это правильно поставленная цель. Наверное, многие в жизни сталкивались с тем, что когда действительно чего - то очень хочешь, представляешь себе картину желания - это всегда сбывается. Так во всём. Особенно работают те цели, которые написаны на бумаге. Итак, сначала нужно написать вашу цель подробно на бумаге, описать вашу внешность, вес, размеры, обхват талии, бёдер и так далее. Всё, какой вы хотите себя видеть, но не в коем случае не пишите слово хочу - иначе всю жизнь будете только хотеть. Всё описывается в реальном времени - без частиц не, от, без. Существует понятие материализация - всё материально. Например вы пишите - я красивая женщина, мой вес 65 кг, талия 60 см и так далее, но очень подробно. Перед сном вы можете представлять себя такой визуально. Смотритесь в зеркало и любуйтесь вашим телом разговаривайте с ним. Если в зеркало говорить - какая я толстая, то тело вам этим и будет отвечать. Это начало. Теперь, что касается питания. Исключенных продуктов нет. Вам понадобятся ещё напольные весы и весы на кухню (до грамма), чтобы взвешивать еду.
Всё, что вы будете кушать, должно быть посчитано, сначала вас будет это раздражать, но потом привыкнете, особенно когда у вас за первый месяц уйдёт 8 -10 или 12 кг. А потом вы будете знать наизусть калорийность. К примеру конфета 55 калорий, апельсин средний 90 калорий, салат из помидоров с зеленью с луком и маслом 45 калорий на 100 грамм.
В день вы должны съедать примерно 1000 калорий, но не меньше 700 калорий и не больше 1200. Один раз в две недели вы должны делать загрузочный день на 1600 калорий, так организм ещё больше ускоряет обмен веществ и вы будете быстрее стройнеть. Не нужно исключать сладкое - углеводы - это мощный толчок для запуска обменных процессов, если, конечно, вы не едите одни конфеты. Жидкость - около двух литров, не более, так как жир распадается на воду. А вес должен уходить. Взвешиваться можете каждый день. Но в одно и то же время. Могут быть скачки веса, особенно перед менструацией, так должно быть, потом будет сильнее убыль веса. Как считать. К примеру у вас 223 грамма курицы. В курице 115 калорий. 115 делим на 100 = 1,15 и умножаем на 223 = в 223 граммах курицы 256,5 калорий. Так и считаем. За день всё пишем на бумагу, чтобы не пропустить лишних калорий. Свой вес каждый день записываем. И самое главное каждый день принимаете одну десертную ложку масла подсолнечного нерафинированного (с запахом) - это огромный источник полезных веществ для вашей кожи, чтобы она была подтянута - масло калорийность не учитывать. То есть, можно даже в салат добавлять и не считать его. Поверьте моему опыту, это самая лучшая диета, потому что организм должен получать всё. А кушать вы можете хоть в двенадцать ночи. Я очень люблю шоколадные конфеты - на этой диете я умудряюсь съедать 5 конфет в день и стройнеть. Когда ваш желаемый вес будет достигнут - вы начнёте прибавлять калории примерно по 100 к 1600 и увидите, на какой калорийности ваш вес будет подниматься и тогда установите калорийность для себя, от которой не будете поправляться никогда. Желаю вам удачи и терпения.
http://video.yandex.ru/users/forex-trading-invest/view/75/