Делюсь нашим Пасхальным столом. Буду рада если кому нибудь пригодится.
Вкусно, красиво и вполне ППшно :)
Делюсь нашим Пасхальным столом. Буду рада если кому нибудь пригодится.
Вкусно, красиво и вполне ППшно :)
Напоминалка для меня.
Логопедические занятия дома с Лизой.
Самомассаж мышц языка
Длительность самомассажа для детей может составлять 5-10 мин. Каждое движение выполняется в среднем 4-6 раз.
1. «Поглаживание языка губами». Просунуть язык как возможно больше сквозь узкую щель между губами, затем расслабить его так, чтобы боковые края языка касались углов рта. Постепенно убирать язык в полость рта.
2. «Пошлепывание языка губами». Просовывая язык сквозь губы вперед, пошлепывать его губами, при этом слышится звук «пя-пя-пя», точно так же убирать язык внутрь рта.
3. «Поглаживание языка зубами». Просунуть язык как возможно больше сквозь узкую щель между зубами, затем расслабить его так, чтобы боковые края языка касались углов рта. Постепенно убирать язык в полость рта.
4. «Покусывание языка зубами». Легко покусывать язык зубами, высовывая его вперед и убирая назад, в полость рта.
5. "Заборчик" широко улыбнуться и показать зубки
6."Парус" язык наверх и кончик за верхние зубки
7."Мостик" язык вниз и кончик за нижние зубки
8."Мороженное" облизываем язычком губы по кругу
9."Кошка лакает молоко" пьем молоко кошечкой
10. "Футбол" язычок выпирает из щечки, как чупа-чупс
11. "Чистим зубки" чистим кончиком языка верхний и нижний ряд зубов снаружи и внутри
12. "Часики" кончик языка двигается справа на лево, как маятник часов
Мимическая гимнастика
1. Губы в трубочку и расслабить.
2. Углы рта в стороны и расслабить.
3. Выдувание воздуха из уголков рта, поочерёдно.
4. Открыть рот, соединить губы в тугой кружочек и расслабить.
5. Посвистеть.
6. Показать зубы верхней челюсти.
7. Показать зубы нижней челюсти.
8. Облизывание верхней и нижней губы.
9. Надуть щёки и расслабить.
10. Втянуть щёки и расслабить.
11. Набрать воздух под верхнюю губу.
12. Набрать воздух под нижнюю губу.
13. «Перегонять» воздух из одной щеки в другую.
14. Беззвучное произнесение губных звуков: м, б, п, а также о, у, я.
15. Беззвучное произнесение слов: боб, бип, бон, ком, ром, ком, Тим.
Весь комплекс повторять в день 3-4 раза перед зеркалом. Каждое упражнение повторять 5-6 раз подряд
Девочки это прям мое вдохновение, может кому то из вас тоже окажется полезным. Сейчас интернет заполонили тысячи фешн блоггеров, но только единицы из них вызывают вдохновение по крайней мере у меня. Увидев блог Лены Галант я "залипла" на несколько дней!!!
Для тех, кто не добрался до инстаграма
По пп. Заметила я такую особенность-если постоянно что- то читаю и изучаю по поводу пп-как -то легче приходит осознание что это нужно.
Девочки, добрый день.
Давайте соберемся дружной компанией и разовьем в себе такие прекрасные качества, как грацию, пластику, координацию движений. Давайте станем изящными, грациозными и радостными. Наверняка есть специальные упражнения и тренировки. И наверняка они не помешают нам стремиться к меньшим объемам.
Ломаете голову, что бы сегодня сварить на обед? Тогда этот пост-подсказка для вас. Тут много рецептов из разных источников с фото. От самых банальных до довольно сложных рецептов.
из запеченных помидоров и перца...
Рецепт прост и ленив до неприличия;)
Более подробно под cut...
Девочки, всем привет!
Сегодня будет консультация для marusha77
Девушка предпочитает женственный стиль с элементами casual и очень хотелось ей попробовать пастельную гамму.
Я не давно писала пост про отслеживание модных цветов и по вливанию их в свой гардероб. Не надо бояться покупать вещи таких цветов с опасением, что они выйдут из моды. На самом деле, даже самый не привычный\не обычный\редкий цвет держится в моде минимум два года, это связанно с технологией производства тканей, точнее красок для тканей. Цвет может становиться более насыщенным или разбеленным, но в целом оставаться в тренде.